Любой берите, главное - внимательно читайте инструкцию, много нюансов.
Прием продуктов питания, содержащих оксалаты (щавель, шпинат) и фитин (крупы) снижает всасываемость кальция, поэтому не следует принимать Кальций в течение двух часов после приема щавеля, шпината, круп.
Болезни, лекарства
Какой препарат кальция наиболее эффективный? (Д3 никомед, Кальций Витрум, а может какой другой) ? Посоветуйте какой купит
Миша Капустенко
14 751
Я принимал горный кальций (он ещё и мумиё содержит) , у меня был перелом шейки бедра. Вроде хорошо помогло.
Больше всего кальция содержится в семенах мака и кунжута, в творожках только 20% от них. Наберите в гугле . Содержание кальция в продуктах.
если цена не имеет значения, то берите назальные спреи "миакальцик"швейцарский, производит франция, "алостин"производитель канада, или советский аналог"вепрена".в отличие от таблеток, капсул и дражже, которые усваиваются 60%,остальное выходит естественным путем, спреи через слизистую сразу попадает в кровь. из личного опыта считаю, наиболее эффективными спреи. стоимость импорта в пределах 2 тысяч (28 доз), вепрена дешевле, точнее не знаю конкретно ее не покупала
Виктор Самборский
5 396
Глицерофосфат кальция. Очень дёшево! Зачем переплачивать за простой мел?
Андрей Салтыков
4 660
все они не эффективны и кальция там в помине нет! лучше уж творожка покушайте, на крайний случай мел, но не таблетки уж точно)
Игорь Хлебников
1 275
Олег Назаров
Совет неплохой, но сколько того творожка надо, если реальный недостаток кальция в организме? Мне таблетки помогли в своё время, иногда без них не обойтись.
Игорь Хлебников
сколько сколько, каждый день почуть есть, а в таблетках нет кальция, брат мой пил таблетки всех видов, даже с Франции привозили, но кальций они не поднимают
Я ребенку "Кальцинова" даю, а вообще после серьезных переломов врачи советуют готовить препарат самим: коровье молоко кипятят, в него добавляют кальций в порошке (самый дешевый из аптеки) и туда же измельченные в порошок в кофемолке яичные сколупки (заранее высушиваются и с них снимается внутренняя пленочка) . Смесь принимать 2 раза в день утром и вечером.
Кальций Глюконат
Кальцемин
Кальций очень плохо усваивается организмом и если его много принимать, будет в почках оседать. я года три назад пила ионный кальций компании Тяньши (с йогуртом разводила) , он почти полностью усваивается.
Я пропивала ещё в положении курс. А после рождения, по рекомендовали снова пропить Кальций Д3 Никомед. И зубки намного крепче и волосы лучше, да и ногти не слоятся.
Похожие вопросы
- Уже давно сильно слоятся ногти. Пропила по месяцу Кальций-Д3-никомед и Витрум Бьюти. Втирала люголь... Посоветуйте, пож.!
- вы принимали кальций Д3 Никомед?ваши отзывы о препарате
- Можно ли заменить кальций д3 никомед вот этими препаратами?
- Мне 16 лет, мне не хватает кальция. Можно ли пить кальций д3 никомед? Поможет ли он?
- Частые переломы, что это-нехватка кальция? И так ли помогает кальций Д3 никомед или лучше обычный кальций в стандартах?
- Имеет смысо покупать кальций д3 никомед?
- слышала что кальций д3 никомед вредный и там лошадинные дозы кальция от которого потом камни в почках?это так?
- Каой из перепоратов кальция лучше принимать после 50 лет? Рекламе про кальций д3 Никомед не верится.,уж больно навязчива
- Пожилой соседке врач назначил пить кальций д3 никомед но он ей не по карману что можно ей посоветовать бабуля в ужасе от
- "кальций д3 никомед".кто его пил?какие результаты.