Какие вы знаете признаки недостатка йода в организме?

Увеличение щитовидной железы (эндемический зоб) , снижение уровня тиреоидных гормонов и увеличение уровня тиреотропного гормона, сонливость, быстрая утомляемость, "порепанные пятки", сухость кожи рук и ног, отёки. Правда если вы допустите до отёков, это будет очень плохо.

Недостаток йода в организме сопровождается увеличением щитовидной железы (эндемический зоб) . Увеличение же щитовидной железы может быть в трех случаях:
1. При клиническом синдроме гипотиреоз (снижение продукции тиреоидных гормонов)
2. При киническом синдроме гипертиреозе (тиреотоксикоз) - повышение функции щиовидной железы
3. При нормальной секреции гормонов (эутиреоидное состояние) - эутиреоз.

Если хотите знать недостает вам йода или нет, то просто сделайте йодную сеточку на ночь, у себя на локте. ( с помощью ватной палочки) если за ночь все впитается, то вам определенно не хватает йода.

гипотериоз -как самая тяжкая форма недостатка йода

Отмечаются общая слабость, зябкость, вялость, медлительность, сонливость, снижение интеллекта, памяти и слуха, работоспособности. Характерен внешний вид больных: одутловатое бледное лицо с отеками вокруг глаз, сухая холодная толстая шелушащаяся кожа. Наблюдаются выпадение волос, ломкость ногтей, увеличение массы тела. Развивается так называемое гипотиреоидное сердце: одышка, тянущие боли в области сердца без типичной иррадиации, расширение границ сердца, глухость тонов, обычно брадикардия, гипотензия, однако у 10—15% больных отмечается артериальная гипертензия. При тяжелой форме гипотиреоза развиваются анемия, полисерозит и перикардит, в брюшной и плевральных полостях накапливается жидкость. Тяжелый, длительно не леченный гипотиреоз может осложниться гипотиреоидной комой, характеризующейся прогрессирующей слабостью, сонливостью, адинамией, брадикардией, судорогами, гипотермией (температура тела ниже 35 °С) . При гипотиреоидной коме кожа бледная, с желтушным оттенком, грубая, сухая, холодная, лицо одутловатое, веки отечны, АД снижено, дыхание редкое, поверхностное; отмечается олигурия, рефлексы отсутствуют

Недостаток йода в организме выявляется более чем у 1,5 миллиард жителей 159 стран. Сотни миллионов людей имеют клинические признаки недостатка йода в организме - увеличение щитовидной железы (более, чем 600 миллионов людей) и снижение интеллекта (более, чем 40 миллионов) . В промышленно - загрязненных районах недостаток йода чувствуется особенно остро.

Йод является основой гормонов щитовидной железы, которые стимулируют обмен веществ практически во всех клетках и регулируют практически каждый процесс в организме - дыхание, прием пищи, сон, движение, умственное и физическое развитие, рост и развитие костей скелета. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к нарушению деятельности нервной системы и мозга.
Недостаток йода в организме и, как следствие недостаток гормонов щитовидной железы в детском возрасте приводит к прекращению роста, отставанию в интеллектуальном и физическом развитии. Недостаток иода в организме беременной приводит к недоразвитию мозга будущего ребенка. Постоянно используя органический йод в течение беременности и в период грудного кормления, женщина обеспечивает нормальное развитие ребенка.

Основной путь устранения недостатка йода в организме человека - йодирование продуктов питания. Решение этой проблемы осуществляется за счет применения йодированной соли. Однако, неорганический йод, включенный в состав соли (йодистый калий) полностью поглощается щитовидной железой, что может приводить к заболеванию щитовидной железы.
Согласно результатам исследований в Голландии, США, Швейцарии и других странах, йодированная соль может вызывать заболевания щитовидной железы.
Йодирование питьевой воды является альтернативным методом восполнения недостатка йода в организме человека. Этот метод имеет преимущество перед другими йодированными продуктами, например, йодированная соль, так как при кипячении йодированной соли происходит потеря до 60% йода, а ограничение употребления соли (бессолевые диеты и др. ) снижает употребление йода.

В периоды наибольшего риска развития заболеваний щитовидной железы целесообразно проведение индивидуальной йодной профилактики. Именно для такой профилактики и предотвращений заболеваний, вызываемых недостатком йода в организме была разработана биологически активная добавка "Йод макси с селеном", которая к тому же является дополнительным источником биотина, ниацина, фолиевой кислоты.
Органический йод в составе добавки характеризуется высокой степенью усвояемости, а селен служит наиболее полному усвоению йода и участвует в синтезе гормонов щитовидной железы.

Признаки недостатка йода:
- у человека замедлены реакции, он как будто переключен на меньшую скорость, утомлен, заспан, без энергии
- человек зябнет, появляется повышенная чувствительность к холоду, потребность постоянно находиться в тепле, имеет пониженную температуру тела
- повышенная склонность к насморку и инфекциям в общем
- жалобы на сухость кожи и большую склонность к появлению экземы
- волосы чувствительные, тонкие, сухие, выпадают и медленно растут
- ногти тонкие, ломаются и тоже медленно растут
- голос грубый, хриплый
- проблемы с отеками глаз и рук
- человек имеет склонность к полноте, прибавление веса не бывает существенным, при этом нет повышенного аппетита к еде
- повышенное содержание жиров и холестерина, ускоряется развитие склероза
- склонность к запорам
- раздражительность
- неспособность сконцентрироваться, беспорядочность, забывчивость, трудности восприятия, замедленное мышление
- дети не сосредоточены, медленно растут, у них замедляются рефлексы и ухудшается успеваемость в школе
- человек бывает апатичным, не проявляет интереса к окружению
- женщины страдают сильной менструацией
- подросткам докучают угри
- при длительном недостаточном приеме йода развивается струма (= невоспалительное увеличение щитовидной железы) , однако увеличенная щитовидная железа не справляется с выработкой необходимых гормонов.

симптомы нехватки йода Итак, организму человека необходим йод, чтобы обеспечивать его энергией и исправной работой иммунной системы. Но даже если энергия на месте и недуги не беспокоят, стоит знать главные симптомы недостатка йода, которые выражаются такими недомоганиями, как: Недостаток энергии, высокая утомляемость, потеря интереса к жизни, к окружающему миру, к общению, медлительность, нервозность, раздражительность, обидчивость и депрессивное состояние. Набирание лишнего веса. Сердцебиение, ощущение постоянного замерзания. Повышение уровня холестерина. Ночные кошмары или бессонница. Постоянное чувство усталости и сонливость. Понижение кровяного давления. Потеря сексуального желания. Анемия. Нарушение менструаций у женщин и потеря потенции у мужчин. Обильное выпадение волос. Изменения слуха и голоса. Появление ощущения комка в горле, хрипота. Появление вздутия на шее ( формирование зоба).