Проверенное народное средство от запоров?

В свое время частенько использовала в пищу больше клечатки. В одном из журналов вычитала, как кто-то советовал другу при запорах ест киви вместе с кожурой. Не знаю, можно так есть или нельзя, но скажу про себя. После операции 3 года назад, у меня организм просил именно киви с кожурой. ела по несколько штук в день, пила кефир, больше растительной пищи и кишечник работал как часы. И гемоглобин быстро пришел в норму. А еще, сейчас я пью БАДы от NSP, от запоров. Помогает очень хорошо. БАД Локло, там как раз то, что нужно при запорах. Состав натуральлый, много клетчатки, по консистенции как кисель. Немного специфицеский вкус, но я уже привыкла и мне нравится.

клизьма это вредно. клетчатка подорожника в аптеке на апельсиновой основе. и свекла на терку заправьте уксусом чесноком соевым соусом и ешьте попольше. а после сметаны наверните. но нельзя употреблять картофель сладкое и свежий хлеб. тыкву с яблоком запеките. чтоб кал смягчился надо перед сном выпивать 1 флокончик 30гр вазелиновое масло. это противно но это не всасывается в кишечник а смягчает массу каменную и дает возможность не болезненно опорожниться

Пятьдесят грамм касторового масла.

дульколакс

Уролесан. Проблема с желчным.

Чернослив, а вообще лучше всего Активиа помогает, даже врачи ее после операций советуют пить, чтобы запоров не было.

касторка.
свекла. чернослив
наринэ по столовой ложке 3 раза в день
поллитра кефира на ночь

свекла. чернослив.
травы: сенна

Молоко с селёдкой

Заварите траву "Сена".Только прочитайте в каком количестве сыпать, а то переборщите, в туалете и заночуете!)))

Клизьма)

глицериновые свечи!!!! дешево, сердито!! ! эффект сразу!! ! удобно!! ! какайте много и наздоровье!!!

Пища должна содержать клетчатку, то есть то что мы раньше выкидывали. Косточки в яблоках, кожура, отруби и тд. Самый полезный хлеб это отрубной. Клетчатка способствует продвижению массы в кишечнике. Кушайте маленькими порциями и почаще, не перегружайте желудок. Больше сырых продуктов. Больше пейте воды, особенно утром натощак. Воду желательно пить омагниченную. Раз в год надо делать очистку кишечника, а потом печени. Очень полезны клизмы с утренней мочой (100мл) , моча тянет на себя всю грязь, что скопилась за годы. Вот увидете, что никакие средства от запора вам не нужны! Удачи!

трава сенны
таблетки сенны
либо кефир немного просроченный

слабительное

свёкла
сливовый сок с мякотью
морковный сок или просто морковка.
Так делаю чтобы сынишка покакал! какает ежедневно!! ! Удачи!