В чем проблема? иногда немеют конечности, повышенное давление, слабость, аппетит пропал, затруднение дыхания,...

Всё ещё зависит от питания! Меньше чёрного кофе и чёрного чая, а также исключите кока-колу и фанту.

гуляй чаще на свежем воздухе

Только к ДОКТОРУ.

"Немеют конечности" - недостаток кислорода.. .
Если недостаток кислорода, значит транспорта его доставляющего не хватает. А кто у нас в теле кислород доставляет тканям? - белок гемоглабин... Что надо делать? - жрать белок!! !
"давление повышенное" - за счет чего оно может повышаться?
1. сужение просвета артерий;
2. ускорение кровотока
Как правило происходит и то и другое одновременно... почему? Что то съели - кровь потащила питательные элементы к тканям, обратно - продукты распада... А кто все таскает - транспортный белок. Если его не хватает, то все разбрасывается где попало по кровеносному руслу... налипает все на стенки сосудов... чтобы справиться организм ускоряет кровоток - давление повышается)) ) Что делать? Увеличивать количество транспортного белка - жри белок!! !
"слабость" - смотри пункт один... так же мышцы это чистый белок... хочешь чтобы они были в тонусе - жри белок!! !
"аппетит пропал" - да твоему организму надоело жрать время от времени и что попало... дай ты ему нормальную пищу для строительства тела, транспорта, размножения наконец... Ешь белок и жир... почувствуй разницу!! !
"затрудненное дыхание" - так белок не панацея!! ! Кушай жирную пищу - уха, сало, икра... яйца, наконец... легким нужен жир чтобы дышать, не знал? пиши расскажу)) )

Похоже на ВСД. Обратитесь к невропатологу.

не ожирение случайно. а так начни с терапевта а он отправит куды надо

Проблема в артериальном давлени все выше указанные признаки возникают при его повышении, что вызывает временное нарушение мозгового кровообращения, что в дальнейшем может привести к развитию инсульта, поэтому вам нужно обратиться к врачу невропатолоу, который назначит вам квалифицированное лечение.