Как избавиться от нафтизиновой зависимости?

я делал просто - прекратил капать и все. правда, месяц не мог спать, а потом еще полгода ходил постоянно с отекшим носом. но зато теперь у меня нос не бывает забитым даже при гриппе.

теперь когда болею, чтобы не портить слизистую, не полоскаю горло или нос солевым раствором. использую вместо него содовый раствор.

З. Ы. у меня тоже искривленная перегородка и тоже довольно долго был гайморит.

По чаще чихайте.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГАЙМОРИТА, ФРОНТИТА, ЭТМОИДИТА, РИНИТА (НАСМОРКА) РАЗ И НАВСЕГДА
1. Прежде всего, укрепляем противомикробный иммунитет каждодневным растирания ног (стопа, голень) до колена, рук (тыл кисти, предплечье) до локтя 2-3 раза в день по 3-5 минут воздействия на все конечности изо дня в день, до полного исчезновения боли и жжения на конечностях.
2. Массируем болезненные участки в области скуловой кости (щёки) 3-5 раз в день и больше изо дня в день с нарастающим усилием до полного исчезновения болезненности.
3. Массируем болезненные участи надкостницы костей носа изо дня в день до полного избавления от болезненности.
4. Для избавления от ринита, гайморита, фронтита, этмоидита требуется укреплять и противовирусный иммунитет: а) Простукиванием головы кулачками или 0,5 л. пластмассовой бутылкой с водой без пузырьков воздуха 2 – 3 раза в день длительностью 2-3 минуты изо дня в день до полного исчезновения болезненности в голове при простукивании. Простукивание способствует и избавлению от головной боли если она вас беспокоит.
б) Стимулированием чиха. Количество чихов можно довести от 10 до 20 раз в сутки. Направлять воздушный поток при чихании желательно через нос. Раздражать слизистую носа удобно для чихания, ушными палочками или закапывать в нос по 4-5 капель свежего сока алоэ или каланхоэ 3—4 раза в сутки; соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают многократное чихание. Некоторые могут испытать раздражении слизистой носа перцем или нюхательным табаком.
в) Стимулировать противовирусный иммунитет можно, оказывается, и приемом определенных продуктов с сильным иммуностимулирующим эффектом, это горчица и хрен. При употреблении этих специй надо добиваться, чтобы молекулы эфирного масла этих специй попали в полость носа и в околоносовые пазухи, в бронхи и лёгкие и вызвали бы специфический эффект (чтобы пробрало мозг) . При выполнении этих рекомендаций оздоровление наступает в течении двух-трех дней. Всем удачи.

только силой своей воли больше ник4ак

Долго и тяжело, но избавляться надо. Попытайтесь перейти на "пиносол", это растительный препарат, а потом и от него избавитесь. Когда совсем уж нос не будет дышать - холод прикладывайте (это тоже сосуды сужает).

Постепенно уменьшая дозу-если капаете взрослые, переходите на детские или разбавляйте кипяч. водой. еще есть какие-то "сложные"капли, их готовят по рецепту, но это вам должен выписать доктор.