Попробуйте полюбить,
кого - нибудь ...
Растения тоже подходит, как объект любви :-)
А вот комп., не знаю, подходит ли
.дходит ли.. .
А запой и антидепресанты не советую ...
Это же Душа болит, а материи там секс всякий, хавчик, недумаю ...
в крайнем случае
ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ВЕРУЩИЙ,
Тупо читать молитву Михаилу-Архистратегу ...
Можно и не задумываясь, о чем читаете ...
просто читайте
ПОМОГАЕ ВСЕМ ВСЕГДА НА 100%
один метод-парень, загулять, ужин при свечах, ванна...
Точно, оторвись от компа и например, на лыжах покатайся.
Работа и свежий воздух. Антидепрессантами лучше не пользоваться. А то лекарства стали сильнее, а смертность от лечения выросла.
приятным занятием - музыка танцы -откупори шампанского бутылку и перечти -женитьбу фигаро!
алкоголь - сильнейший антидепрессант
Грамотный вопрос .он не первый раз.. Дарья советов море .Мой личный совет РАБОТА . РАБОТА . РАБОТА. Больше не че не спасет .только усугубит это состояние. Это состояние души его нужно понять, перекурить, устаканить, раз на раз сам с собой не какие советы здесь не помогут. Гни свою линию . Удачи вам РАБОТА искрене .Вперед вставай пошли всех.... РАБОТА и больше нет лекарства.... Пройденный этап. garik.
хорошим сексом :)) 100% помогает :)))
есть шоколад, финики, бананы, киви, гранат, курагу, изюм, мед, молоко, морепродукты, капусту, морковь, свеклу, сало, рыбу, курицу, пить минералку без газа 2литра в день, массаж, бассейн, музыка, анекдоты, друзья позитивные, положительные эмоции от просмотра комедий. гулять лучше на природе. посторатся помогать людям которым хуже чем тебе. сходи на экскурсию в морг или онкологию помогает встрепенутся к жизни.
деньги лечат дипрессию лучше всего
завести кота.. (манюсенького)
Не бухать Дашенька, не бухать не в коем случае...))))
5-Эйч-Ти-Пи Пауэр
Обладает антидепрессантным действием
Снимает нервное перенапряжение, устраняет чувство тревоги
Обеспечивает глубокий сон
Снижает аппетит
Нервная система современного человека испытывает колоссальные нагрузки, хотя нейрофизиологи считают, что человек недостаточно использует резервные возможности своего мозга. Постоянные стрессы, неуверенность в будущем, страх перед потерей работы или утратой близких, часто разбивает надежды даже здоровых и успешных людей. Прежде всего, изменяется настроение, ухудшается сон и развиваются различные депрессивные состояния. Некоторые люди, не осознавая этого, борются со стрессом, употребляя чрезмерное количество пищи, другие ищут утешение в алкоголе, попадая в еще более опасную зависимость.
Врачи возлагали надежду на фармацевтические препараты, но количество побочных действий окончательно развенчало миф о безопасности транквилизаторов и антидепрессантов.
5-HTP-Power можно применять лицам, желающим бросить курить, что приводит к уменьшению количества выкуренных за день сигарет и снижает невротические явления, связанные с отменой курения.
В состав комплекса 5-HTP-Power также входят уникальные лекарственные травы известные и используемые в восточной медицине уже многие сотни лет. Среди них - корень сибирского женьшеня, корень ашваганды (зимняя вишня) , корень сумы, усиливающие действие триптофана.
Ашваганда занимает в аюрведческой медицине такое же место, как женьшень - в китайской. Известна своими тонизирующим, омолаживающим, седативным действиями, укрепляет нервы. Используется при общем упадке сил, половой слабости, нервном истощении, мышечной слабости, переутомлении, бессоннице.
Элеутерококк колючий (сибирский женьшень) является общеукрепляющим и тонизирующим средством, повышающим физическую и умственную работоспособность, оказывает стимулирующее действие, гармонизирует работу нервной системы, проявляет выраженное адаптогенное действие, усиливает функцию надпочечников.
В состав препарата также входят Витамин В6 и глюконат цинка.
В гугл вбей "лучшее средство от депрессии" будешь удивлена
гугл плохого не посоветуют
1)послушай любимую музыку-(мне помогает)
2)займись уборкой (это отвлекает)
3)приготовь что нить вкусненькое))))))))))
Вылезти из Интернета и прогуляться по свежему воздуху!!!
отвлечься от плохих мыслей и заняться чем то приятным и любимым)))
вода.. . Шум воды
огонь.... Свеча
я уже одной отвечала на этот вопрос, я лично нашла себе хорошего антидипресанта живу как у бога за пазухой и ни каких проблем
Сходите к психологу поговорите. Поможет. Сколько вам лет . .
отвлекись от лишних дел попытайся себя здержывать!
Общением с друзьями, вкусными вкусностями, развлечениями... главное-не оставаться наедине со своими мрачными мыслями
ни в коем случае не пейте антидепрессанты, они ее только затянут
