Как вылечить депрессию?

Больше общайтесь с родными, с друзьями. Не сидите дома в одиночестве, ходите в походы, в парк, на рыбалку, на лыжах, на коньках. Сходите с друзьями в баню.

Горький шоколад и больше фруктов.

Солнце нужно. Нам так не хватает солнечного света. Можно даже в солярий походить.
Еще природа, свежий воздух, общение с друзьями, положительные эмоции. И найти себе занятие, которое бы увлекло.

Надо лечить кроветворную-иммунную систему (опухоль селезёнки, недостаточность кроветворения в лимфоидной ткани, тимусе, воспаление в лимфатических узелках, др.) . Природными средствами. Подробнее при запросе...

выходите в кино, театр, баню, путешествуйте, читайте, садите цветы, заведите собаку, отправьтесь на курсы

Прежде нужна причина вашей депрессии, на пустом месте она не может возникнуть, а потом уж можно советовать что делать....

А какими Лекарствами вы лечитесь?

Депрессию, как я считаю, на личном опыте можно лечить разными способами: очень помогает вода, можно искупаться или просто сходить в баню. Также можно излечиться танцами - сходите в какой-нибудь клуб и оторвитесь по-полной.. . Хорошо помогает отдых на природе, прогуляйтесь, подышите свежим воздухом, и все будет хорошо. Некоторые думают, что депрессию можно заглушить, употребляя алкоголь или закуривая сигарету, но это не помогает, даже наоборот, ухудшает положение. Если хотите успокоить себе нервы нетрадиционным способом-вам поможет пустырник.

Найдите себе какое -нибудь увлечение (дело), которое уведёт вас от реальности. Например что-то из области мужкого дела: резьба по дереву, выжигание, выпиливание, изготовление полезных вещей для себя и своих близких. Наконец, займитесь ремонтом в квартире! Вы сделаете неоценимый поступок, от которого (поступка) получите энергетический заряд! УДАЧИ ВАМ И ДУХОВНЫХ СИЛ!

пробежать полу марафон, хорошо снимает депрессию и еще плюс лишние коллории ))