Ноги замерзают...это бросил курить потому что..давление понизилось...

Потихоньку организм востановится. Делай контрасные ванны для ног.

У меня все наоборот. Я этой зимой так отчаянно мерзла, что это просто какой-то кошмар. Представляете себе молодую девушку, которая в теплых колготках, теплых носках и еще в тапочках, как у бабушек (теплые такие). После того, как я не курила 2 дня, у меня ноги потеплели. Представляете мою радость?. Так вот, к чему я все. Сосуды забиты, это факт, можно капиллар в таблетках попить, хорошо помогает. А еще плед, кружка горячего чая с лимоном и любимый человек рядом...

О, докурились до того, что кровообращение в ногах нарушилось. В лёгких случаях помогут венотоники (флебодия, например).

Все болезни от неправильного водного обмена. Вода, снабженная ионами кальция в большинстве случаев решает многие проблемы. Научитесь пить простую чистую воду. А еще надо подумать о полной очистке организма.

В одной телепередаче сказали, что в России нельзя запрещать водку и сигареты.

Так как отказавшись от них, в России как правило переходят на препараты по тяжелее.

А вообще не знаю.

лимфодренаж, ? упражнения, массаж

полюбите баню-она все сосуды расширит, все тромбы рассосет. Для начала нужно 2раза в нед ходить, правильно парьтесь, потейте.... Полегче станет и 1 раз в нед достаточно будет. А потом без бани жить не сможете. Удачи!

теплые ванночки, массаж ног, согревающие мази, прыжки (если это возможно) на носочках, как ни странно-секс, спорт, больше двигаться

Нои мерзнут, потому что вены "забиты", плохое кровообращение. Купите в аптеке мазь или крем согревающий, это помогает, а еще проконсультируйтесь с врачом, часто в таких случаях тромбоасс назначают. Этот препарат помогает очистит сосуды и разжижает кровь.

Попить горячего чая, не зеленого. Крепкого.

Движение - жизнь.... пойди побегай, можешь попрыгать, во круг дома хотя бы.... кругов так несколько.. . или просто -займись сексом - все отогреется не только ноги!!!))))

если тянет курить возьми барбарис помогает