перенесла потрясение, умер близкий человек, как выйти из стрессового состояния? избавиться от бессоницы?

***Вам в данном случае может хорошо помочь эфирное масло НЕРОЛИ. Это масло бесценно для
решения любых нервных проблем, хронического и нервного беспокойства (даже приступов пани-
ки, ) устраняет депрессию и создает чувство эйфории. Превосходно снимает бессонницу, вызванную
беспокойством.
Эффективно при колитах, хроническом поносе и несварении на нервной почве.
Приносит мир и покой в измученную душу, в частности тем, кто совершает в жизни одни и те же
ошибки. Очень хорошо для солнечного сплетения. Меры предосторожности-нет.
Если вас это средство устраивает-обратитесь на мой Е-адрес и я подробно объясню, как приготовить
общую ванну, которую будете регулярно принимать в домашних условиях до стойкого улучшения сос-
тояния.

Алла, я вам соболезную и сочувствую от всей души. Но помочь здесь нельзя. Только время притупит боль утраты. Пейте Корвалол на ночь. Обязательно чем-то занимайтесь, не уходите в себя-можете заболеть и серьёзно...

или к психологу или в церковь, просто постой там, помолись. можешь с батюшкой поговорить-убедилась сама, они замечательные психологи. ты же не одна на всем свете осталась. соболезную. крепись. жизнь всё равно продолжается. наверняка. рядом есть люди, которые всегда поддержат тебя. главное не оставайся один на один со своей болью. время лечит.

помнить одно, ЧТО ЖИЗНЬ ТВОЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ и никуда ты не уйдешь, ни убежись.. Поэтому Аллочка, только начать новую жизнь если тебе будет хорошо в ней, то умерший будет только рад, ведь он хотел именно этого для тебя

Отпусти его с миром, пойми что ему там хорошо, не тяни его обратно. Учись жить без него, но для него. Жизнь идет и время лечит, надо смириться и идти дальше по жизни. Да, тяжело, но надо. Мы все сочувствуем вам и желаем чтоб вы смогли выйти из этого положения благоразумно, не загоняйте себя туда, ваше время еще не пришло, вы еще здесь нужны.

- если состояние устойчивое и не контролируемое (проявляется плаксивость, нервозность.... -депрессия) - к психологу или психотерапевту
- а так же старайтесь не думать об этом (знаю что трудно! )
- занимайтесь любимым делом
- гуляйте перед сном
- пойдите в кино, пообщайтесь с друзьями
- главное не замыкайтесь!

обратитесь к психологу. здесь вам не помогут

В состоянии горя нельзя находиться боле 2х месяцев. Нужно смириться с тем, что уже произошло и ничего не исправить. А Карнеги советует найти рядом несчастного человека, нуждающегося в помощи и проникнуться его проблемами, помогать ему. Тогда ваша боль постепенно будет притупляться.