Перед уходом на работу по сто раз проверяю краны газ))) Как от этого избавиться????

Это не психоз и не невроз и тем более не шизофрения. Это у всех людей так. Всё равно в итоге всё оказывается выключенным, а двери запертыми. Просто вы всё делаете автоматически, на подсознании.

Один раз проверили. Не быстро, а неторопливо. Постояли, запомнили. Пошли дальше. Это невроз.

Моя маму клинит на утюге. Так вот ей такой способ подошел - выключает утюг и говорит себе вслух - утюг выключен. Так же и с газом - вслух - плита выключена. Когда вслух это проговоришь один раз - потом уже не будет такого психоза, т. к. в мозгу откладывается что все выключено-перекрыто.

правильно сверху в посте написали - запомните
сделайте себе алгоритм и обдуманно ему следуйте
я тоже уходя и ложась спать проверяю закрты ли газ и выключены ли электроприборы, даже если выключила
потому что на автопилоте - можно и что-то пропустить, а потом уйдя волноваться
безопасность - всегда на первом месте! это хорошая привычка! пусть и немного смахивает на невроз, но намного лучше рассеянности и несобранности!

Лучше 100 раз проверить, чем один раз сгореть, угореть, утонуть и т. д.

это лечится хорошим грамотным психиатром, есть формы шизофрении которые так себя проявляют. НО, ГЛАВНОЕ, шизофреники не критичны к себе, поэтому сильно не переживайте! А к врачу сходите.

замени все на электронику)

Не надо избавляться .. полезная привычка .
Мало ли не дай Бог ))

А зачем от этого избавляться?!

у вас невроз навязчмвых состояний. обссесивно _компульсивное расстройство . идите к психологу или психиатру.