кто и как борется с ПМС. Я уже не могу терпеть! Помогает только Кетонал, и то уже не слишком. НошПа вообще бессильна.

ты б к врачу сходила, таких болей быть не должно

БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ, ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В МАТКЕ
Болезненность в области придатков обычно соответствует острому воспалительному процессу или хроническому. Для избавления от этого вида боли стимулируем противомикробный иммунитет (растирание рук и ног три – пять раз в день) и массируем точки придатков на ягодицах кулаком или об угол стола и точку поясничного остеохондроза на подвздошной кости – задняя верхняя ость подвздошной кости изо дня в день до полного исчезновения боли при массировании этих зон. На лобковой кости массируем зону крепление круглой связки матки слева и справа, и лобковые бугорки. Защипываем кожу живота над болезненностью до болевых ощущений и удерживаем её до 5 секунд, захватываем другую складку над болью и снова удерживаем её с ощущением боли до 5 секунд. Через живот массируем точку придатков, которая находится на позвоночнике и соответствует области промонториума это нижний выступ пятого поясничного позвонка в малый таз. Воздействии на этот выступ осуществляется большим пальцем, рукояткой молотка или горлышком пластмассовой 0.5 литровой бутылки наполненной водой при помощи приема надавливания и удержания в течение 10-20 секунд боли, которая выявляется при воздействии. Такое продавливание проводится изо дня в день до полного избавления от болезненности возникающей при продавливании. Продавливаем изнутри большим пальцем верхнюю переднюю ость подвздошной кости до ощущения боли и удерживаем эту боль в течение 5-10 секунд. Очень часто при таком воздействии на эту ость может возникнуть иррадиирущая боль, которая в зависимости от запущенности процесса может распространятся по ноге от 5 см. и до голени и ниже. Массируются большим пальцем также и точку придатков, которая находится на ухе в районе участка завитка ограниченного ножками противозавитка. Большой палец ставится на участок завитка и движением вперед и назад смешается и массируется участок завитка в течении 1-2 минут несколько раз в день. Массируется наружная область стопы под наружной лодыжкой. К вниманию читателей, я указываю общие ориентиры, Вы, кто желает избавится от боли, должны обследовать указанную область, определить участок болезненности. Вот этот участок болезненности и является для вас точным местом воздействия. Воздействие на болезненность нужно проводить изо дня в день и по нескольку раз в день (5-8) до полного исчезновения боли под пальце, независимо, даже если боль, которая вас беспокоила, уже прошла.

Попробуйте ректальные свечи с диклофенаком или новокаином. Лучше, конечно, посоветоваться с врачом.

Конс-ия гинеколога не помешает. Подбор методик обезболивания при ПМС -индивидуален. Если лень идти -в продаже много брошюр, написанных по этой тематике. Способы облегчения изложены, начиная от приёма лек-ых препаратов до, применения траволечения, методик рефлексотерапии, аутотренинга и т. д. Ярко выраженный ПМС -Ваша ЛИЧНАЯ беда, которую надо облегчать всеми предлагаемыми методами, а не только глотанием обезболивающих таблеток.

Попробуй баралгин.

Боли - это ненормально, к врачу!
мне помогло только принятие ОК, и то не полностью.

Надо к врачу. Я сама принимаю Ременс и ПМС не беспокоит. Но всё сугубо индивидуально.