Испортилось зрение из за компьютера

а у меня дальнозоркость развилась сильная

в очках специальных работайте. есть капли"натуральная слеза "

я, например, каждый день ем морковку, а летом -чернику

Чтобы дальше не портить свои глазки, купи в оптике защитные очки от компьютера. Это простые стекла со специальным покрытием. Ты вибираешь только оправу. Стоит это удовольствие в районе 1000 - 1500 руб, в зависимости от "наворочености" оправы.
И не ленись, как уже здесь писалось, делать зарядку для глаз. Ешь витамины и не допускай сидения перед ПК без защитных очков.
Мне помогло на начальной стадии.
Удачи! )))

лучше все таки к врачу сходить он че нить подскажет) есть еще какие то гимнастики для глаз для востановления зрения

Скачай лекции Жданова по восстановлению зрения

Хочешь, не хочешь, а очки надеть придется, пусть не сейчас, так через годик

Лекарства уже не помогут! Можете только тренировать, чтобы еще больше не садилось! И очки...

у меня специальные очки, они отражают ультрафиолет и радиацию. за 800 руб можно приобрести

Витамины для зрения надо пить и поменьше за компьютером сидеть!!! Надо чтоб глаза отдыхали и оч хороший совет ешь по больше морковки!!!

Надо не лениться и делать самые банальные вещи. Такие, как упражнения для глаз. Каждые 20-30 минут отрывайтесь от манитора и в право, в лево и так далие ( можно посмотреть специальные упражнения )...Самое простое и действенное.
НА сколько я знаю глазная мышца тоже требует тренировки...