Лечебное голодание

МЕРА во всём - вот средство от всего + йога

а еше попробуй оздоровительные похороны)) ) будет дистрофия + проблемы многих органов, снижать вес голоданием НЕЛЬЗЯ, либо потом ВСЮ жизнь сидеть на диете, иначе разнесет)) )
не более 2 килограммов в месяц, иначе потом при возвращении к нормальному питанию организм начнет запасы делать на следующее "лечебное голодание"

Вообще первые 3 дня в среднем сбрасывается по 1 кг в день, потом по 0,5 и дальше меньше-меньше. В принципе голодание может использоваться и для набора веса, тут много нюансов всяких. Все рекомендуют читать Поля Брегга "Чудо голодания". Я так полистала, правильные вещи пишет. Вчитываться не могу просто физически, не переваривают такой стиль написания)))

golodanie.su
Издревле человек кормился охотой, а там - как фишка ляжет: может будет мамонт, а может и неделю ходить голодными.
Запаса прочности организма хватает на 3-7 дней без проблем (если не паниковать) и до 40 дней если немного подготовиться.
В прочем, ходят слухи, что голодающий организм настолько озлобляется, что а нём не то что простуда (кстати, факт!) , а даже рак не выживает - во-первых наступает ацидоз (повышение кислотности крови. В 30-х считался болезнью из-за чего длительное голодание считается вредным) , а во-вторых организм старается экономить ресурсы и пытается вывести всё лишнее из организма (в итоге на 4+ день язык покроется налётом (это выходят "красители идентичные натуральным", "глютамат натрия" и т. п.) , и может разразиться понос (по той же причине)) .

В общем - ниже ресурс, там без паники стёба описана практика голодания.
PS: лично знаком с мужиком лечившим таким образом менингит и ещё пару тяжёлых болячек.

Если нечего сбрасывать, ничего и не уйдёт, пара кГ, которые легко восстановятся. Опят-таки, смотря что за метод, какие сроки. Это всё надо делать с умом, и советоваться не с докторами, а с практиками, которые годами этим занимаются и могут рассказать всё до малейших подробностей.

один день только на яблоках