Болезни, лекарства
как можно набрать вес при гастрите и вообще это возможна?!
Ну а то! При гастрите рекомендуется кашки кушать. От них бока ползут потом в разные стороны.
Немаловажную роль играет содержание полноценных белков и витаминов. Их недостаток приводит к медленному восстановлению функций желудка. Белок - это строительный материал для клеток желудка. Содержится он в мясе, птице. Мясо выбираем нежирное постное: говядину, крольчатину, белое мясо кур и вареную рыбу.
Витамины. Витамин Е защищает желудок от воздействия соляной кислоты. Продуты богатые витамином Е: масло соевое, подсолнечное, молоко, салат. Витамины группы В содержатся в крупах. Крупы лучше разваривать или добавлять в супы. Кстати, супы рекомендуется варить не на мясном, а на овощном бульоне. Исключить из рациона необходимо такие крупы как перловая, ячневая и пшенная. Витаминное лидерство держат греча и овсянка. Молоко, творог, яйца, овсяные хлопья, рыба, овощи богаты витаминами группы В. Яйца варим всмятку.
Шиповник, яблоки и все фрукты сладких сортов богаты витамином С. При гастрите более безопасно употреблять фрукты в запеченном виде. Обязательно фрукты отчищаем от кожуры и семечек.
Молочные продукты защищают слизистую желудка. Поэтому смело, выбираем в магазине цельное молоко, йогурт, простоквашу, творог, сливки, сырки, творожный сыр.
Рекомендуется пища мягкая, если мясо, то хорошо проваренное, каши разваренные, пюре из отваренных овощей и зелени: шпинат, кабачок, тыква, помидоры (без кожуры) , зеленый горошек, морковь, свекла. Можно включать в рацион мягкие ягоды: клубнику, малину, землянику.
Исключаем обязательно из меню: жареное мясо, жареные яйца, жареный картофель, жирные сорта мяса, редис, репа, сметана, твердый сыр, грудинка, шоколад, конфеты, черный и красный перец, хрен, горчица и другие приправы. А также свежие хлебобулочные изделия, ржаной хлеб, чечевица, фасоль. И, конечно, не употребляем алкоголь и не курим.
*******************
И что вас не устраивает? Прекрасная диета для лечения гастрита и одновременно поправиться.. Все должно быть отварное, или пароварка, овощей много, мясо должно быть обязательно, молочные выбирайте средней жирности.
ПРЕКРАСНАЯ ДИЕТА!!!! Только ешьте не менее 5-6 раз в день, что бы улучшить обмен в-в. Завтрак+перекус+обед+перекус+ужин+кефир на ночь. А еще вам надо попить витамины.
Витамины. Витамин Е защищает желудок от воздействия соляной кислоты. Продуты богатые витамином Е: масло соевое, подсолнечное, молоко, салат. Витамины группы В содержатся в крупах. Крупы лучше разваривать или добавлять в супы. Кстати, супы рекомендуется варить не на мясном, а на овощном бульоне. Исключить из рациона необходимо такие крупы как перловая, ячневая и пшенная. Витаминное лидерство держат греча и овсянка. Молоко, творог, яйца, овсяные хлопья, рыба, овощи богаты витаминами группы В. Яйца варим всмятку.
Шиповник, яблоки и все фрукты сладких сортов богаты витамином С. При гастрите более безопасно употреблять фрукты в запеченном виде. Обязательно фрукты отчищаем от кожуры и семечек.
Молочные продукты защищают слизистую желудка. Поэтому смело, выбираем в магазине цельное молоко, йогурт, простоквашу, творог, сливки, сырки, творожный сыр.
Рекомендуется пища мягкая, если мясо, то хорошо проваренное, каши разваренные, пюре из отваренных овощей и зелени: шпинат, кабачок, тыква, помидоры (без кожуры) , зеленый горошек, морковь, свекла. Можно включать в рацион мягкие ягоды: клубнику, малину, землянику.
Исключаем обязательно из меню: жареное мясо, жареные яйца, жареный картофель, жирные сорта мяса, редис, репа, сметана, твердый сыр, грудинка, шоколад, конфеты, черный и красный перец, хрен, горчица и другие приправы. А также свежие хлебобулочные изделия, ржаной хлеб, чечевица, фасоль. И, конечно, не употребляем алкоголь и не курим.
*******************
И что вас не устраивает? Прекрасная диета для лечения гастрита и одновременно поправиться.. Все должно быть отварное, или пароварка, овощей много, мясо должно быть обязательно, молочные выбирайте средней жирности.
ПРЕКРАСНАЯ ДИЕТА!!!! Только ешьте не менее 5-6 раз в день, что бы улучшить обмен в-в. Завтрак+перекус+обед+перекус+ужин+кефир на ночь. А еще вам надо попить витамины.
Вообще-то можно иметь и избыточный вес при том же гастрите!, А ты уверен, то это гастрит???
Вылечить гастрит (недели две) . Питаться правильно. Добавлять белковое питание.
да,
жри все и вся,
и перед сном,
и после,
и во время
жри все и вся,
и перед сном,
и после,
и во время
сиди да ешь пока не потолстеешь )
Похожие вопросы
- Как можно набрать ВЕС!!!!гастрит недаёт набрать вес что делать????
- Как набрать вес с помощью таблеток, если никакие диеты, даже назначенные врачом не помогают?
- Подскажите как набрать вес!!!
- Мне 15 лет вес 45 рост 170 подскажите мне трудно набрать вес поэтому хочу принимать протеины подскажите из-за этого в ор
- Как набрать вес?
- Диет много для похудения. А как можно набрать вес?
- Мне надо набрать вес, но я боюсь поправляться, что делать ?
- я 1995 года рождения, мой рост 175 вес 45. В военкомате сказали что недобор веса . Как набрать вес. Ем 2-3 раза в день
- Как не набрать вес при приёме нейролептиков?
- От всех ли оральных контрацептивов есть вероятность набрать вес? Или есть такие, прием которых не влияет на вес?