Подскажите, у меня целлюлит довольна заметный, т. е. ничего щипать не нужно, что бы увидеть бугорки и вмятинки на коже, так же эм, вроде звездочки (такие на подобии тоненьких коротеньких полосочек под кожей) , так же общий тонус тела довольна слабый (кожа не упругая) , целлюлит проявляется в некоторой степени даже на животе и руках. При росте 174см вешу 76кг и чувствую себя как в саркофаге без легкости и свободы. . Теперь еще и кожа на пятках потрескалась и доставляет очень не приятные ощущения, опять же судя по всему из-за вялой сосудистой системы подозреваю. . Блин мне всего 24, такая проблема лет с 12.. Может гармональный сбой был, скорее всего :(
Подскажите к кому обратиться, хотя бы что-бы восстановить сосудисто-кровяносную систему, увеличить отток лимфа и как следствие уменьшить отечность ног при средней продолжительности ходьбы (от дома до работы, ну и иногда по парку с парнем прогуляться или в ресторанчик :) ).
Хожу в фитнес клуб, кручу педали, лыжный тренажер, бег, но результатов за 2а месяца невооруженным взглядом не заметно особо, хотя МЧ положительные сподвиги все же отмечает )
Читала, что медовый массаж оочень помогает от целюлита и избавления от лишних шлаков из жирового слоя, но судя по всему мне противопоказан из-за того, что кровяной ток нарушен из-за целюлита :(
Кстати, еще настроение серьезно прыгает в течении дня, в частности после секса который проходит с ФИНАЛОМ с моей стороны, настроение падает не редко, ощущается слабость и легкая апатия. .
Подскажите на фоне всего этого не сложную диету, если кто-нибудь не пожалеет и распишет мне план действий, ну или хотя бы намекнет.
Всем заранее безумно спасибо! Люблю всех :-* Надеюсь на как можно скорее получить информацию хоть какую-то. .
PS: Если не в тот раздел, то извиняюсь, пожалуйста, посоветуйте в какой?
Болезни, лекарства
Целлюлит, отечность, тяжесть и красноватые кровоподтеки на ногах ногах. Есть решение? А так же немного, про ЭТО)
Милая девушка, увас прктически нет лишнего веса и проблема не в целлюлите а в вашем внутреннем состоянии. Налицо -явное отсутсвие мышц и мышкчноготонуса, сниженный метболизм тканевый и слабость сосудов -а это знчит, что надо употреблять препарты, скоторые помогут решить именно эти проблемы -целлюлит здсь вторичен. ВЫ где живете? А при занятиях фитнесомс надо просто употрблять препрты. которые улучшют развитие мышц, такие, как КЛК и Карнитин.
Антицеллюлитный массаж - особый вид массажа, преимущественно растирание, разминание, вибрация, разбивающие движения. Проводится по специальному антицеллюлитному маслу в состав которого входят эфирные масла высочайшей очистки - розмарина, апельсина и лимона. Курс из 5-10 процедур приводит к значительному улучшению состояния подкожно-жировой клетчатки и кожи.
3. Инъекционные методы - это озоно- и мезотерапия.
Озонотерапия широко применяется для предупреждения и лечения целлюлита и недаром, ее называют "тайным оружием косметических салонов Италии". Наиболее рационально начинать лечить целлюлит на ранних стадиях, когда это еще чисто эстетическая проблема. В этом случае озон может использоваться в качестве монотерапии и достаточно всего нескольких процедур подкожного введения озона, чтобы добиться хорошего косметического эффекта. В более запущенных случаях озонотерапия комбинируется с миостимуляцией, вакуумным массажем, прессо- и ультразвуковой терапией, энтеросорбцией. В программе терапии целлюлита в нашей клинике используется сочетание местного лечения озоном (подкожные инъекции озоно-кислородной смеси, массаж и обвертывания по озонированному маслу) с системными методами (внутривенным введением озонированных растворов, аутокрови пациента) , что дает более ощутимый и стойкий результат. Парентеральные методы восстанавливают белковый, жировой и углеводный обмен, гормональный фон, баланс нервной системы, быстро устраняют последствия стресса и хронической усталости, повышают кислородное обеспечение всего организма.
При использовании озона происходит быстрое прогрессивное уменьшение жировых отложений, жировая ткань становится более плотной и компактной. Блестящего результата мы добиваемся в формировании контуров тела (безоперационное моделирование фигуры, нехирургическая липосакция) : коррекция двойного подбородка, подтяжка и формирование овала лица, формы груди, бедер, ягодиц. Озон способствует быстрому удалению жировых отложений с живота и, особенно с нижней его части, которая трудно поддается традиционным формам коррекции и практически не изменяется при диетотерапии и общем похудении. И все это, при правильно подобранном лечении, происходит без химии, немедикаментозными методами с минимумом противопоказаний и отсутствием побочных эффектов.
Принципиальным отличием озонотерапии от других видов липолиза (механического, электрического, ультразвукового, химического) является то, что озонолиполиз или озонолиз (разрушение озоном жировой ткани) сочетается с локальным и одновременным системным детоксицирующим действием, повышением уровня эвакуации и утилизации жиров. Происходит стимуляция клеточных процессов, повышается кислородтранспортная функция крови и, соответственно, окислительно-восстановительный потенциал организма. Озон, введенный парентерально, не только активирует липидный обмен, но и запускает механизм естественной переработки собственных запасов энергии, которыми являются жировые отложения. Противоцеллюлитный эффект и похудение реализуются на фоне восстановления мышечного тонуса, укрепления и тонизирования всех тканей, подвергшихся воздействию. Кожа не провисает как после обычного похудения и других методов лечения целлюлита, а наоборот улучшается ее структура, повышается эластичность, тургор и внешний вид.
Мезотерапия - это внутри- и подкожные инъекции тончайшими иголочками коктейлей из лекарственных и гомеопатических веществ, которые подбираются врачом индивидуально в зависимости от решаемой задачи. При помощи мезотерапии можно сжигать лишний жир, улучшить циркуляцию в мелких сосудах и повысить тонус и улучшить внешний вид кожи, насытить ее витаминами и минеральными веществами. Лечение курсовое, в среднем 10 процедур, обычно 1 процедура раз в неделю. К достоинствам метода относится его физиологичность.
Все методы, о которых идет речь в данном обзоре, давно и хорошо зарекомендовали себя. Однако, есть одно важное обстоятельство на которое мы должны обратить внимание посетителей нашего сайта.
Эстетически
3. Инъекционные методы - это озоно- и мезотерапия.
Озонотерапия широко применяется для предупреждения и лечения целлюлита и недаром, ее называют "тайным оружием косметических салонов Италии". Наиболее рационально начинать лечить целлюлит на ранних стадиях, когда это еще чисто эстетическая проблема. В этом случае озон может использоваться в качестве монотерапии и достаточно всего нескольких процедур подкожного введения озона, чтобы добиться хорошего косметического эффекта. В более запущенных случаях озонотерапия комбинируется с миостимуляцией, вакуумным массажем, прессо- и ультразвуковой терапией, энтеросорбцией. В программе терапии целлюлита в нашей клинике используется сочетание местного лечения озоном (подкожные инъекции озоно-кислородной смеси, массаж и обвертывания по озонированному маслу) с системными методами (внутривенным введением озонированных растворов, аутокрови пациента) , что дает более ощутимый и стойкий результат. Парентеральные методы восстанавливают белковый, жировой и углеводный обмен, гормональный фон, баланс нервной системы, быстро устраняют последствия стресса и хронической усталости, повышают кислородное обеспечение всего организма.
При использовании озона происходит быстрое прогрессивное уменьшение жировых отложений, жировая ткань становится более плотной и компактной. Блестящего результата мы добиваемся в формировании контуров тела (безоперационное моделирование фигуры, нехирургическая липосакция) : коррекция двойного подбородка, подтяжка и формирование овала лица, формы груди, бедер, ягодиц. Озон способствует быстрому удалению жировых отложений с живота и, особенно с нижней его части, которая трудно поддается традиционным формам коррекции и практически не изменяется при диетотерапии и общем похудении. И все это, при правильно подобранном лечении, происходит без химии, немедикаментозными методами с минимумом противопоказаний и отсутствием побочных эффектов.
Принципиальным отличием озонотерапии от других видов липолиза (механического, электрического, ультразвукового, химического) является то, что озонолиполиз или озонолиз (разрушение озоном жировой ткани) сочетается с локальным и одновременным системным детоксицирующим действием, повышением уровня эвакуации и утилизации жиров. Происходит стимуляция клеточных процессов, повышается кислородтранспортная функция крови и, соответственно, окислительно-восстановительный потенциал организма. Озон, введенный парентерально, не только активирует липидный обмен, но и запускает механизм естественной переработки собственных запасов энергии, которыми являются жировые отложения. Противоцеллюлитный эффект и похудение реализуются на фоне восстановления мышечного тонуса, укрепления и тонизирования всех тканей, подвергшихся воздействию. Кожа не провисает как после обычного похудения и других методов лечения целлюлита, а наоборот улучшается ее структура, повышается эластичность, тургор и внешний вид.
Мезотерапия - это внутри- и подкожные инъекции тончайшими иголочками коктейлей из лекарственных и гомеопатических веществ, которые подбираются врачом индивидуально в зависимости от решаемой задачи. При помощи мезотерапии можно сжигать лишний жир, улучшить циркуляцию в мелких сосудах и повысить тонус и улучшить внешний вид кожи, насытить ее витаминами и минеральными веществами. Лечение курсовое, в среднем 10 процедур, обычно 1 процедура раз в неделю. К достоинствам метода относится его физиологичность.
Все методы, о которых идет речь в данном обзоре, давно и хорошо зарекомендовали себя. Однако, есть одно важное обстоятельство на которое мы должны обратить внимание посетителей нашего сайта.
Эстетически
Сначала восстановитесь сама... правда... потом уже за целлюлит беритесь...
Вы для начала пройдите полное обследование. Иначе только навредите себе, слушая советы и применяя их .
Очисточка организма, правильный питьевой режим, питание с акцентом на аминокислоты, лучше в виде качественных добавок, разумная физическая нагрузка. Стабилизируете этим и эндокринную и нервную систему, баланс мышечной и жировой тканей, кроме того уйдут излишки жидкости из тканей. Что в своей совокупности приведёт к желаемому результату. Полные рекомендации, планы действий - вещь достаточно ответственная, требующая ссылок на материалы, поэтому здесь не расписываю.
тебе поможет тока диета и интенсивный спорт, потом берись за местное лечение
Необходимо сдать анализ на гармональный фон, для этого посетить грамотного гинеколога-эндокринолога
Возрастные проблемы начинаются, как правило, с 30 лет, причем наступают они внезапно. Появляются носогубные складки, морщинки у рта и глаз, неизбежен и целлюлит, если только вы не постоянная посетительница спортзала. При сидячем образе жизни, который ведет большинство из нас, такие проблемы неминуемы. Целлюлит стал проблемой, от которой никто не застрахован: даже у худеньких моделей или гимнасток можно заметить целлюлитные бугорочки. Счастливые мужчины в силу своего анатомического строения знают о целлюлите только со слов женщин. А вот среди прекрасной половины человечества целлюлит встречается в 80—95% случаев.
Проблему целлюлита специалисты определяют как склонность жировой ткани удерживать жидкость. На талии, животе и ягодицах жировые клетки самые крупные и потому могут накапливать довольно большие «запасы» , удерживать жидкость и продукты обмена. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. При этом постепенно в подкожной ткани образуются характерные бугорки, напоминающие рельеф апельсиновой корки.
Что может послужить причиной возникновения целлюлита? Таких причин, увы, более чем достаточно. Например, заболевания щитовидной железы, диабет, гипертония, нарушение обмена веществ, избыточный вес и, наконец, стресс. Как видите, список серьезный и внушительный, что позволяет предположить, что в некоторых случаях целлюлит — это сигнал о возможном неблагополучии и разладе в организме. Женщины, проживающие в городе и испытывающие на себе все «прелести» городской неблагополучной экологии (особенно загрязненного воздуха) , заядлые курильщицы (повреждаются сосуды) , дамочки, ведущие исключительно сидячий образ жизни (машина — офис — машина) , любительницы обильной углеводной пищи (нарушение обмена веществ и увеличение веса) , женщины, живущие в постоянном стрессе и не умеющие или не желающие правильно этот стресс преодолеть, также рискуют, в конечном счете, приобрести неэстетичные бугорки как результат неправильного образа жизни. Стоит ли тратить значительные суммы на процедуры, которые в лучшем случае на какое-то время сгладят видимые проявления целлюлита, если вредные привычки и неправильный образ жизни рано или поздно возьмут свое и вам снова и снова придется вести эту нелегкую борьбу, затрачивая время и средства? А ведь эффективность любой косметической процедуры можно повысить на 20—30%, всего лишь перейдя к здоровому питанию, активному образу жизни (фитнес или любая физическая активность) и избавившись от столь милых нам вредных привычек. Следовательно, борьбу с целлюлитом нужно начинать с себя, с пересмотра своих привычек, образа жизни. Все усилия, затраченные на приобретение красивой гладкой кожи, очень быстро сойдут на нет, если эта кожа будет обтягивать нездоровое тело, полное токсинов и шлаков, тело, обладательница которого не желает расстаться с вредными привычками или утруждать себя хотя бы легким видом физической активности. И не обманывайте себя, что нет времени даже на банальную зарядку: каждой под силу пройти пешком до или после работы 2—3 остановки — польза будет огромная и для здоровья и для фигуры, особенно если это станет ежедневной привычкой.
Впрочем, вернемся к нашему «заклятому врагу» , то есть к целлюлиту. Удивительно, но по результатам опроса выяснилось, что у мужчин и женщин разные взгляды на проблему целлюлита. Те ямочки и бугорки на ягодицах, бедрах или животе, от которых мы, женщины, теряем покой, для мужчин часто оказываются вообще незаметными. Но все равно женщины упорно тратят кучу денег и сил в тяжкой борьбе с целлюлитом — «врагом номер один» .
О манипуляциях, которые профессионалы эстетики тела проделывают с этим «женским несчастьем» , уже можно слагать легенды. Только представьте: его массируют и разбивают, греют и замораживают, пугают токами и озоном, обмазывают грязями
Проблему целлюлита специалисты определяют как склонность жировой ткани удерживать жидкость. На талии, животе и ягодицах жировые клетки самые крупные и потому могут накапливать довольно большие «запасы» , удерживать жидкость и продукты обмена. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. При этом постепенно в подкожной ткани образуются характерные бугорки, напоминающие рельеф апельсиновой корки.
Что может послужить причиной возникновения целлюлита? Таких причин, увы, более чем достаточно. Например, заболевания щитовидной железы, диабет, гипертония, нарушение обмена веществ, избыточный вес и, наконец, стресс. Как видите, список серьезный и внушительный, что позволяет предположить, что в некоторых случаях целлюлит — это сигнал о возможном неблагополучии и разладе в организме. Женщины, проживающие в городе и испытывающие на себе все «прелести» городской неблагополучной экологии (особенно загрязненного воздуха) , заядлые курильщицы (повреждаются сосуды) , дамочки, ведущие исключительно сидячий образ жизни (машина — офис — машина) , любительницы обильной углеводной пищи (нарушение обмена веществ и увеличение веса) , женщины, живущие в постоянном стрессе и не умеющие или не желающие правильно этот стресс преодолеть, также рискуют, в конечном счете, приобрести неэстетичные бугорки как результат неправильного образа жизни. Стоит ли тратить значительные суммы на процедуры, которые в лучшем случае на какое-то время сгладят видимые проявления целлюлита, если вредные привычки и неправильный образ жизни рано или поздно возьмут свое и вам снова и снова придется вести эту нелегкую борьбу, затрачивая время и средства? А ведь эффективность любой косметической процедуры можно повысить на 20—30%, всего лишь перейдя к здоровому питанию, активному образу жизни (фитнес или любая физическая активность) и избавившись от столь милых нам вредных привычек. Следовательно, борьбу с целлюлитом нужно начинать с себя, с пересмотра своих привычек, образа жизни. Все усилия, затраченные на приобретение красивой гладкой кожи, очень быстро сойдут на нет, если эта кожа будет обтягивать нездоровое тело, полное токсинов и шлаков, тело, обладательница которого не желает расстаться с вредными привычками или утруждать себя хотя бы легким видом физической активности. И не обманывайте себя, что нет времени даже на банальную зарядку: каждой под силу пройти пешком до или после работы 2—3 остановки — польза будет огромная и для здоровья и для фигуры, особенно если это станет ежедневной привычкой.
Впрочем, вернемся к нашему «заклятому врагу» , то есть к целлюлиту. Удивительно, но по результатам опроса выяснилось, что у мужчин и женщин разные взгляды на проблему целлюлита. Те ямочки и бугорки на ягодицах, бедрах или животе, от которых мы, женщины, теряем покой, для мужчин часто оказываются вообще незаметными. Но все равно женщины упорно тратят кучу денег и сил в тяжкой борьбе с целлюлитом — «врагом номер один» .
О манипуляциях, которые профессионалы эстетики тела проделывают с этим «женским несчастьем» , уже можно слагать легенды. Только представьте: его массируют и разбивают, греют и замораживают, пугают токами и озоном, обмазывают грязями
по описанию- это фиброз форма лимфостаз с наруш вен оттока прежде чем приступить к самолечению нужно пройти хотя бы неск сеансов у хорошего специал чтобы очистить и запустить лимф систему и быть готовой терпеливо выполнять его назначения дома самостоятельно-это и ванны иупражнения диафраг дыхание ограничения в питании Когда заработает система очень кстати будет и фитнес и поя вится легкость в ногах и после сексаЕСЛИ в Москве обращайся -помогу гарантировано а дом программу надо подобр индивид после осмотра т. к проблема не просто косметическ а я
Есть много средств по удалению целюлита, но сначала нужно здоровье восстановить.
Попейте Троксевазин в капсулах и мажьте одноименную мазь каждый день 2 раза, будет легкость в ногах, некоторым даже от сосудистых звездочек помогает.
Обязательно вечерами лежите подняв ноги к верху минут 10-15.
От целлюлита нужно делать массаж на распаренное тело кофейной гущей, потом нанести мед со сметаной на 10 минут и смыть, перед сном лосьон или же можете попробовать Гаренье от целлюлита (есть еще очень хорошее средство Шишеидо от целлюлита, но им нужно пользоваться постоянно, иначе эффект уйдет)
Диета фруктово-овощная полезна тем, у кого проблемы с сосудами.
Настроение шоколадка может поднять и просмотр комедии)
Удачи!! !
Обязательно вечерами лежите подняв ноги к верху минут 10-15.
От целлюлита нужно делать массаж на распаренное тело кофейной гущей, потом нанести мед со сметаной на 10 минут и смыть, перед сном лосьон или же можете попробовать Гаренье от целлюлита (есть еще очень хорошее средство Шишеидо от целлюлита, но им нужно пользоваться постоянно, иначе эффект уйдет)
Диета фруктово-овощная полезна тем, у кого проблемы с сосудами.
Настроение шоколадка может поднять и просмотр комедии)
Удачи!! !
ходьба километров по 7 в день, бассейн или аквааэробика пару часов, тяжелая работа - как вариант. Результат заметен будет через месяцев 8, а закрепиться через пару лет. И будет требовать постоянного поддержания. Спорт как наркотик - подсядешь на него - без него потом плохо))) ) Но это все при недостатке движения. Если сбои в организме- к доктору,
а что восстанавливаться? ! Молодая женщина, лишнего веса нет, соберитесь, какой целюлит? ! Не смешите..
я полностью согласна с "Мечта ". это все внешние проявления внутреннего сбоя
Купите мазь в аптеке и мажьте каждый день!!!
Вообще спорт я считаю это бред в борьбе с этим делом. И диеты тоже не лучший вариант. Тебе же нужно что бы результат остался Ты же не худеешь на неделю ты хочешь похудеть на всегда. Потом ты бросишь эту не вкусную и надоевшую диету и всё вернётся. Просто попробуй есть тоже но меньше. Можно сократить сразу на половину или меньше количество еды если есть сила воли и нет терпения ждать. А можно постепенно всё меньше и меньше и прийти к такому же резулитату. Всё зависит от того сколько ты будешь есть без разници что. Можно ни чего ни есть а попровлятся от воды и потом удивлятся почему всё без изменений. И ещё смотря на сколько ты хочешь похудеть и как быстро тебе это надо. Что бы весить килограм 50- нужно мало есть 60-нужно в меру есть ну и так далее. Если вот так вот сразу тупо начать значитально меньше есть за неделю появятся резулитаты недели за три можно похудеть. А если постепенно уйдет на много больше времени. И так и так ты потом будешь знать сколько тебе можно есть и сколько нельзя и в конце концов привыкнешь.
Похожие вопросы
- Помогите!!! Как бороться с вросшими волосами на ногах? Ноги на ноги уже не похожи...
- что делать если ноготь на большом пальце ноги врос в ногу, нога повредилать и ранка загноилась и пальчик распух????
- Посоветуйте мазь от ног. Ноги очень ноют от постоянно сидячей работы.
- мой муж работает целый день на ногах,ноги очень болят, посоветуйте хорошее средство для снятия усталости!!!!спасибо)))))
- Работаю по 13 часов на ногах. Ноги отекают и появились вены. Посоветуйте,что делать пожалуйста.
- Укусило какое-то насекомое за ногу,нога начала отекать(( Подскажите пож-та,что делать??
- Порваны связки на ноге.Нога сильно отекла,болит,невозможно наступить на пятку. Помогите советом!
- Почему сводит ноги/ногу только во сне (просыпаюсь при нарастающей боли)? и насколько это плохо для здоровья?
- Дикая проблема с ногами!!.Ноги дико потеют,соответственно мокрые сразу ну и запах потом.читал кучу всего.толкового ничег
- На работе 9 часов на ногах,ноги сильно устают.Какими последствиями это может обернуться?