От чего с утра сводит ноги у беременной девушки?

От того, что этой беременной девушке не хватает в организме кальция.. . У ребеночка формируются кости. Ей нужно принимать таблетки кальция глюконат. Это мой личный опыт. Ноги сводило так, что плакала.. . Стала пить таблетки. Они безвредные - мел. Зато сыну сейчас 20 лет, а мы ни разу у стоматолога не были.

Магния не хватает - налегайте на печень и сухофрукты

Глупости, у меня тоже иногда сводит ногу по утру, предрассудки.

Если судороги, то у вас нехватка кальция в организме. Обычно в таких случаях пьют таблетки с содержанием кальция, посоветуйтесь с врачом. Самые простые это кальция глюконат.

Возможно, нехватка КАЛИЯ ( не кальция).

Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и формированием различных структур – костей, зачатков зубов и т. д.

При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и фосфатов в крови. Судороги во время беременности обычно развиваются при пониженном содержании в крови кальция, калия, магния и натрия и при повышенном содержании натрия и фосфатов. Недостаток в пище витамина В также может провоцировать судорожные сокращения.

Чаще всего на практике приходится иметь дело с недостатком кальция, калия и магния. Обычно наиболее выраженными судороги бывают в середине беременности. Объясняется это максимальным скачком роста плода, приходящегося на середину беременности, и связанным с этим расходованием большого количества микроэлементов.
Такой процесс переживают все беременные не переживайте. Здоровья вам!