я в постоянном напряге....постоянно чего то боюсь...что мне делать?

Обратиться к психологу. Только надо найти хорошего, лучше по рекомендации. Если нет возможности, то написать более подробно свою проблему на бесплатном психологическом портале. Можете мне написать, попробуем разобраться. Я работаю со страхами.

Мужика хорошего найти. :)

Возможна проблема со щитовидкой. Надо обследоваться.

Какого мужика, девочке 9 лет!.. Вы хоть посмотрели бы, с кем дело имеете!.. Какой же ты Искусственный интеллект, он у тебя наверное в заднице находится!..

такое бывает. Похоже на ВСД.

а сколько вам лет?

разобраться в причинах (действительных и мнимых) . Попить успокоительное курсом, может и к психологу зарулить. И найти еще более несчастного и тревожного человека чем вы сами))) ) сразу легче станет

К психологу, лапушка

телек меньше смотри, сходи в парке ясным днём прогуляйся, кино приятное посмотри, короче-расслабься- всё не так ужасно, как тебе кажется ( всё ещё хуже) .

Пы. Сы. фраза в скобках- ложь :)

1. Не напрягайся.
2. Не бойся.

Уходить от этих мыслей - не давать им укореняться.
Я раньше тоже как зайчик жила - всего боялась и надумывала всякое. Но когда стала верующим человеком и ощутила во всём заботу Бога - стала спокойной.
Человек должен прийти к вере - это его главное предназначение здесь на Земле.

Это может быть началом шизофрении. А вообще это действие демонических духов. Вы им даете место. Чтобы освободиться, нужно пригласить Господа Иисуса Христа в свое сердце! Я не говорю о церкви, а о Личности И. Х. Он реален. Он везде и всегда. Он знает тебя и видит и слышит. Он победил сатану, воскресши из мертвых! Он настоящий герой! Он Бог богов! Он Царь славы! Читай Новый Завет! Надо знать своего Спасителя! Другого нет!

можно щмеля в банку посадить. не знаю даже или сьесть имбирь, вы что хотите то от меня ???

валерьянки попей

Сходи в церковь-это очень хороший совет!

дрочи без остановки

Успокоительного и поспать хорошенько.

в церковь сходи для начала....

похоже на невроз. Лучше к психотерапевту сходить или хотя бы к психологу. И разобраться помогут и полечат если нужно.. зачем мучаться то?))

Подлечиться

надо понять причину страха... и сразу станет легче ;)