как избавиться от косточек на ногах у больших пальцах,или хотя-бы боль унять?

Нужно разбираться в чем основная причина. Бывает, что
1-) в отложении солей (подагре) или
2-) в неправильной осанке, неверном натяжении мышц, сухожилий, плоскостопие
Если главная причина соли, то пересматривать питание и перепробовать народные средства (йод, прикладывание капусты, огурца, рецепты на основе желчи, на основе речной рыбы и проч) . Если в бОльшей степени это плоскостопие, то искать массажиста, мануальщика, а главное несколько раз в день (!!) делать упражнения. Основное из которых сгибать-разгибать пальцы.
Если еще гнуться, то не все потеряно :))
Ходить по несколько минут на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней. Очень важно предотвратить отклонение первого пальца кнаружи и закостенелость плюснефалангового сустава. Руками или резинкой отводить первый палец. Кроме редчайших случаев не носить высокий каблук и "остроносую" обувь. А летом постараться хотя бы часть времени походить в обуви, где бы между 1 и 2 пальцами была бы распорка, чтобы первый палец находился ровно. Но не в болтающихся тапках!
Совсем недавно мне попалась информация о Вальгусной шарнирной шине, которую можно носить постоянно, потому что в ней можно ходить - но цена 2*2700=5400+доставка и, честно говоря, нет никаких достоверных сведений о ее эффективности. Может, кто знает?
Как бы там ни было, но нужно серьезно поработать, чтобы иметь приличные ноги и НЕ ДОЙТИ ДО ОПЕРАЦИИ.
Операция сложная, дорогая и бывают неприятности и осложнения
Если найдете хорошие решения проблемы Hallus valgus, напишите, пожалуйста

к хирургу обратитесь, он поможет

Мне хирург не помог, а, пожалуй, даже наоборот.

У моего мужа такая проблема. Хирург посоветовал носить специальные вставки между пальцами и стельки от плоскостопия, покупали их в ортопедическом салоне. Вроде болеть стало немного меньше, хотя пальцы не очень-то выпрямляются.

йодом помажьте, можно выпить диклофенак ретарлд-100мг-1 раз в сутки, это отложение мочевой кислоты, или артрит вылечить невозможно, но можно облегчить симптомы.

Судя по всему, речь идет о поперечном плоскостопии - hallux valgus. Хирург здесь не поможет, это проблема травматологов. Лечение подбирается индивидуально, начиная от ношения специальных стелек до операции, в зависимости от стадии заболевания.