Как повысить иммунитет взрослому

Нужно заваривать ягоды шиповника, мед хорошо поднимает иммунитет.
Небольшой рецептик: Изюм, грецкие орехи измельчить, добавить мед и употреблять 3 раза в день. Иммунитет хорошо поднимает таблетки бобензим. Но проконсультируйся а врачем обязательно.

Можно поднять ничего не принимая и мало того улучшить свой внешний вид, приобрести уверенность в себе,
Заниматься подвижными видами спорта - любыми.
Уже после интенсивной пробежки в 15 мин. начинается подъем гемоглобина в крови, усиливается
обмен веществ, стабилизируется работа кишечника, активируется метаболизм, повышается иммунитет.
Движение это и есть жизнь !
Мало подвижный образ жизни это медленный, добровольный уход из жизни.. .

Совершенно согласен, что "типа витамины "не помогут. Но, здоровый иммунитет, это тогда, когда все биохимические реакции в организме человека (или, если угодно, обмен веществ) происходят в полном количестве и в полном качестве. Так, как это предусмотрено и предопределено ПРИРОДОЙ или СОЗДАТЕЛЕМ. А добится этого можно лишь одним способом: ежедневно насыщать свой организм биологически активными веществами в количестве ПРИРОДНОЙ НОРМЫ обеспечения его жизнедеятельности. Если лишь одного какого-то вещества не будет систематически хватать-ваш иммунитет будет в минусе. И, чем больше их не будет хватать, тем большим будет этот минус! Занятия спортом ускоряют обмен веществ, следовательно для организма требуется еще большее количество биологически активных веществ. Да, здоровая, свежая, разнообразная пища и нужна для того, чтобы дать организму все то, что ему требуется для его жизнедеятельности. Но, где же ее, такую пищу, взять в наше время! Нашу пищевую промышленность уже впору называть химической. И, возвращаясь к первой строке своего"послания", замечу, что без качественных, НАТУРАЛЬНЫХ, витамно-минеральных комплексов Вы свою задачу не решите. Это невозможно!

да собаку покушайте суп и шиповник и чеснока побольше

Принимать в табл. или проколоть курс иммуномодуляторов, удовольствие дорогое, но действенное!

можно попробовать имунал попить, но его долго надо для достижения эффекта, а так же все с витамином С поесть и правильно питаться. . вобще восстанавливается месецами если не годами, придется потерпеть и лечится по минимому давая вырабатываться имунитету

Паразитозом не болеют. Бактериально-вирусная инфекция, которая была у Вас раньше, создала благоприятные условия для жизнедеятельности паразитов. Вы изгнали паразитов, а на их место придут другие. Восстановить иммунитет можно только комплексом мер и типа витамины здесь не помогут.

здоровый образ жизни (правильное питание, займитесь спортом, зарядки по утрам), ЗАКАЛЯЙТЕСЬ!!!