Как можно повысить иммунитет взрослой женщине?

Один из способов повышения иммунитета - очищение от накопленных в Вашем ЖКТ не нужных Вам веществ. Для этого есть большой выбор энтеросорбентов. Принцип действия которых - "связать" и вывести из Вашего организма патогенные бактерии, которые могут провоцировать у Вас заболевания. В этом плане очень эффективен - полисорб МП. Он даже официально рекомендован к использованию при лечении коронавирусной инфекции COVID19. Стоимость не высока. Безвреден, может применяться с рождения. Вы - его разводите (см. инструкцию) в стакане воды (чая, сока, морса) и выпиваете, он Вам очищает ЖКТ.

Иммунитет на самом деле может быть СНИЖЕН только у:
-больных СПИДом
-прошедших курс химиотерапии
-страдающих редкими врождёнными или генетическими нарушениями иммунитета.
У ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ ИММУНИТЕТ НОРМАЛЕН. И не надо в него ЛЕЗТЬ.

Больше ходить пешком, желательно на свежем воздухе, по вечерам употреблять биойогурт...

Повысить иммунитет можно только двумя способами – болезнь или прививка.

что у вас с диагнозом?

Активный отдых на свежем воздухе, большое количество овощей и трав в рационе, хороший здоровый сон.

Сырая тёртая морковка с растительным маслом ежедневно.

пчелиные продукты, специи, витаминные овощи и фрукты свежий воздух физ и кардио нагрузка, диета

Зарядку делайте и высыпайтесь и будет Вам счастье.

Я с зимы принимаю барсучий жир, мне врач советовал, беру наш Барсукор, капсулированный, у него нет запаха и привкуса, причем дешевый. с зимы не болела ни разу, сейчас думаю опять что ли начать пить, в связи со сложившейся обстановкой в мире. (мне 39)

Из народного все помешались на имбире и лимонах, а по факту полезные вещества есть в составе кучи других продуктов. Я так вообще покупаю аптечные витаминно-минеральные добавки, пью курсами и заморачиваюсь. Последние 2-3 месяца принимаю эваларовский медь хелат, купила на фитомаркет. ру. Эффект от данного средства нравится, буду использовать дальше.

мощно действует препарат Пирогенал, так как он как бы будит собственные силы иммунитета и организм активирует клетки, котрые убивают вирусы и защищают вас, надеюсь понятно объяснила)