помогите бросить курить

Самое главное должно быть его желание на это! И второе главное, надо понимать как правильно бросить курить! Суть в том что к курению привязывают 2-ве зависимости! Есть физическая и психическая!! ! Физическая это когда организм сам уже требует никотина. попал в зависимоть.. . просит. Это простая зависимость ее легко преодолеть, можно леденцы грызть, можно просто одной силой воли! Психическая это когда сам процесс курения у тебя с чем то ассоциируется.. . например у мого знакомого была такая вот, он думал что когда он курит он защищен.. . защищен перед стрессами, негативными людьми и т. д. поэтому ему очень тяжело было бросить курить он психически чувствовал себя беззащитным перед такими людьми перед ситуациями, как только переставал курить! Бывают другие психические зависимости.. . я курю значит я расслабляюсь.. . я курю значит я концентрирую мысль на каком то деле.. . их очень много!! ! Так главное их выявить и заменить на другую "установку"... например.. . я хочу иметь здоровое и свежее дыхание.... я хочу хорошо себя чувствовать.. . я хочу дышать полной грудью.. . я хочу быть здоровым и т. д. дерзай.. . когда я узнал с чем бороться у меня это легко получилось!! ! :))

Постепенное снижение сигарет, по 1-3 в день. Попробуйте вместо сигарет курить электронные сигареты на время бросания.

Я бросала с помощью иглоукалывания (рефлексотерапия) . Способ уникальный, курила 23 года бросила в один день, но правда я на тот момент была что называется практически здорова. Нужно консультироваться с лечащим кардиологом каким способом и можно ли вообще бросать курить У меня маман после инфаркта и все равно покуривает, так вот врачи сказали пока нельзя резко бросать, слишком сильный стресс для организма.
тут без врача никак.
Удачи Вам и здоровья)))

сразу не бросить

Не надо пытаться, надо бросать. Сразу. Если будет никотиновое голодание-купите пластырь или жевачки с никотином. Но только через полгода, не раньше. Я сам курил почти 20 лет. Второй враг-раздражительность. Третий-депрессия.

займите его чемто. коньки. баня массаж и бросит

Я курил 20 лет. В прошлый Великий пост бросил. Было тяжело, но с помощью Божией я больше не курю и чувствую себя поразительно великолепно!! !
Чего и всем желаю!
P.S. Самое главное потом ни разу даже не пробовать.

Просто отказаться от сигарет. Если у вашего мужа есть сила воли и он реально этого хочет, то это не так сложно. Еще можно почитать Алена Кара "легкий способ бросить курить" Но я лично просто выкурил последнюю сигарету и сказал себе "все хватит".3 дня была так сказать ломка, а потом все прошло и к сигаретам не тянет. Еще советую вашему мужу поменьше общаться с курящими (когда они курят) и все ок: )
Удачи;)