Курю 5 лет (началось после 2-х летней депрессии) . Не получается остановиться. Что вам помогло бросить курить?

Бог помог, однозначно. и сила воли. 8 января, 3 года назад, проснулась с мыслью, что больше не курю. все не поверили, но я для себя решила. когда хотелось курить, абсурдно конечно, но просила подруг, кто курит, покурить, а я дышала, немного конечно.))) ) и пила зеленый чай-много)))) и еще книжку аллена карра читала. но не как там написано, а именно когда хотелось курить открывала ее и читала что курить ВРЕДНО, и мне это НЕ Нужно. воть. три дня была ломка, депрессия, слезы, я перетерпела, а когда уже отпустило чуть, то думала-если я три дня себя насиловала и вытерпела то зачем же начинать снова!!!? вот, а потом через три месяца я пошла работать в сигаретную сферу! удачи Вам, главное верить в себя!

а я курю 33 года уже.. и алан карр мне не помог.. да я и не гружусь этим, а получаю от сигарет удовольствие..

Посмотрите на себя со стороны. Такая хорошая девушка и курит.

Мне реально помогла книга Аллена Карра

ДОЛЖНО ПОМОЧЬ ОСОЗНАНИЕ .возможность. заболеть... РАК ЛЕГКИХ! !
а еще табачный перегар ...изо рта ..женщины... ОМЕРЗИТЕЛЕН

книга Аллена Карра, прочел, и не курю 9ый месяц.

Предлагаю подписать соглашение на публичную порку после каждой сигареты. Если даже не бросишь, то попка будет упругой.