Экстракт черники: помагает ли при плохом зрении? И что еще, кроме нее, можно использовать, чтобы улучшить зрение?

Всё перечисленное - хорошо. А сейчас есть много таблеток и пищевых добавок для зрения (хотя таблетками лучше не увлекаться) . Вот, к примеру (это добавки или растительные препараты - не могу точно сказать, не помню, хотя, по-моему там говорят состав в рекламах) : Ясновит, Остроглаз, Окувайт, Окувайт Лютеин и другие. Гинко Билоба (или Гинкго Билоба) (экстракт листьев растения Гинко Билоба) - для улучшения мозгового и периферического кровообращения (это тоже может влиять) .

Очанка - хорошая трава для глаз. А мои знакомые принимали препарат "Звёздная очанка", и буквально через неделю был заметны изменения. Но в любом случае нужно проконсультироваться у врача.

Вот на Яндексе есть:
"Витамины для глаз" g l a z m e d . r u › lib/method/vision-0029.shtml (Убрать пробелы до буквы "u". Извините, по-другому ссылка не добавляется. )
Вот ещё: e y e - d o c t o r . r u › 14042006.php (убрать пробелы также до буквы "u")

Есть хорошие препараты от компании "Эвалар": Лютеин, Лютеин Комплекс, Лютеин форте (у них есть и черника разная (и с лютеином)

А вот есть о вреде добавок для зрения: h t t p : / / w w w . m e d l i n k s . r u /article.php?sid=18120

Введите на Яндексе "травы для зрения". Там много информации.

Вот ещё:
h t t p : / / z r e n i e . 9 0 m b . r u /1847-novye_preparaty_dlj_ukreplenij_zrenij.html
h t t p : / / z r e n i e . 9 0 m b . r u /index.html

А вот рассуждения на эту тему (когда-то уже был задан подобный вопрос, тоже на Яндексе был) :
h t t p : / / o t v e t . m a i l . r u /question/23949556/

Тренажёрные очки-в дырочку которые.

Очки с дырками для коррекции зрения и черника в любом виде лишней не будет !

морковь, витамин а, гимнастика для глаз

Лучше есть свежую чернику, когда она есть . чем больше, тем лучше. помогает. Ещё на морковь налегай

экстракт не помогает, а черника помогает.

всё вышеперечисленное не помогает улучшить зрение, максимум-приостановит ухудшение и то если чернику и морковь килограммами есть, только диарею заработаешь.

Хорошо помогают некоторые виды терапии. Я вам отослал с сайта ХабрХабр из раздела "Я здоровый" статью "Мой опыт восстановления зрения"