Про дрожащие руки...

главное психологическое внушение. В волнительных ситуациях ну например на свидании пусть она представит, что это не парень который ей жутко нравится и перед которым она смущается, а брат или друг... это успокоит. И если это такая ситуация, то пусть постарается расслабится, глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть и представить себя в том мемте где е спокойно и комфортно, окружают доброжелательные или родные люди. Пусть внушит себе, что окружающие относятся к ней доброжелательно и спокойно, что она совсем справится, все может и все у не хорошо получается

пить валерьянку и вязать крючком коврики, шарфики помогает

Пусть выспится хорошенько. Нервы не к черту. А еще пусть свежим воздухом дышит. Просто пусть больше гуляет. Я не врач, но это помогает. Проблема в мозгах.

транквилизаторы очень хорошо помогают например феназепам но это нужно идти к психиатру за рецептом. Без реца можно купить эффективный антидепресант амитриптилин по 25мг ломаете таблетку на пополам выпиваете и спокойный как удав.

Это скорее всего социофобия - упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений) , либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п. , либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола) . Из-за это и появляется тремор рук. Советую пройти курс психотерапии.