Возможно, ли и как избавиться от проблем со спиной - типа остерохондрос, люмбага-не знаю, как это правильно назвать.

Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в пропорции 1:1, который держат на больном месте 1-2 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой черной редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь – по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в пропорции 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно привязывать на больное место тертый чеснок, снять его нужно тогда, когда станет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8-10 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Растереть 1 столовую ложку порошка из шишек хмеля с 1 столовой ложкой сливочного масла. Смазывать болезненные места при остеохондрозе и болях в пояснице.
6)Заварить 1 столовую ложку земляники лесной или 1 столовую ложку сушеных плодов земляники лесной 1 стаканом кипятка как чай. Настаивать 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день.

joga pomogaet

Я решил ету проблему купил витализатор Грюбера на ноч на пластырь леплю и утром не болит примерно полгода небеспокоит

Обязательно каждый день (всю жизнь) делать упражнения при остеохондрозе.

ДОЛГО, ТРУДНО. НО МОЖНО.

Возможно. Но.... нужно прилагать усилия.
Пройти курс массажа.
В бассейн.
Зарядка и спец. упражнения.

Мне помогли занятия аквааэробикой и просто аэробикой.. . но это индивидуальные случаи, и подходить надо к этому индивидуально.. . может у вас запущенный случай и физические упражнения вам совсем противопоказаны!!!!