Как избавиться от постоянно плохого настроения (неделя уже) и пофигизма на многие вещи? Может алкоголем или транками?

Василий!

Сделайте себе подарок, купите транки: http://underwearstore.ru/category/tranki/
Шутка. Всё наладится. Ведь жизнь прекрасна. Улыбнитесь встречной девушке и она подарит Вам в ответ свою улыбку. И увидите, что солнце ярче будет светить. Тучи разбегутся. Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала своё хорошее настроение.

больше гуляй на свежем воздухе

Не надо, только хуже будет. Есть более гуманные методы :)
1) Регулярные физические нагрузки.
2) Смена обстановки, резко и не менее чем на 3-4 недели.
Все лучше, чем водку трескать.
Еще можно сходить к психологу, тоже многим помогло.

в детский дом сходи, детям игрушек купи и поймешь, что ты не самый несчастный в этой жизни.. . если нервы крепкие, пусть это будет интернат с больными детьми

Пофигизм - штука иногда очень полезная, если не путать его с равнодушием. А от постоянно плохого настроения избавляться надо срочно. А то всю жизнь с плохим настроением проживешь, потом вспомнить то кроме этого настроения и нечего будет.

Надо влюбиться!

Алкоголь и транки просто замаскируют депрессию, а потом будет ещё хуже, депрессия в сочетании с отходняком. Чтобы избавиться от депрессии или апатии надо знать причину и задушить именно причину в себе, но это сложно, лучше просто сменить место на время, отдохнуть от всего, сбросить с себя весь негатив именно тем что оставить его в то среде откуда пришлось вырваться, съездите в лес, куда нибудь на природу, в другой город просто тупо прогуляться и посмотреть новые места. Вернётесь другим человеком.