Как поднять железо в организме.

Пробуйте другие препараты.. есть и инъекционные формы- с вашим врачом поговорите.. Пищевыми продуктами долго придется лечиться...

Есть специальный феррогематоген.

в яблоках много железа))

гематоген, ешьте гематоген.

Та же история про гречку, но другой способ приема. На ночь 2-3 ст. л. гречки заливаете 1/2-1 ст. кефира. , утром все это съедаете. За 2 недели гемоглобин поднимается до нормы.

Хороший способ смешать полстакана свекольного сока и морковного и пить эту смесь 2 раза в день. Только свекольному соку нужно отстояться пару часов. Также полезны грецкие орехи, гранатовый сок, сухофрукты (чернослив, курага, изюм, орехи) . Ешьте больше гречки, полезна печень и говядина. Также помните, что железо усваивается лучше с витамином С, поэтому не забывайте про фрукты (киви, цитрусы) . А наоборот хуже усваивается при одновремнным приемом с кальцием и углеводами, так что их старайтесь ограничить или принимать в др. время.

Вот одно из самых действенных средств для того, чтобы поднять гемоглобин: Берете гречу, перемалываете ее в кофемолке, получившийся порошок принимаете по ложке с каждым приемом пищи.
Наиболее богаты железом горький шоколад, хурма, гранатовый сок, сушеные грибы, персики, абрикосы, рожь, зелень петрушки, картофель, репчатый лук, тыква, свекла, яблоки, айва, груши, гранаты, гречка, фасоль, чечевица, горох, толокно, шпинат, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, сухофрукты. ..Будьте здоровы!!!

Хороший препарат - Тотема.