кто вылечился от панических атак?

Хм.. . Ну вообще тут нужен квалифицированный психолог.. . Панические атаки это не простуда... Тут нужно уничтожить корень проблемы, так как панические атаки это следствие этой проблемы... Может быть это астенический синдром.. . Но это лечиться, но тут нужна психотерапия

Микки, их надо победить!!!! Организуй им свою "паническую атаку"и они не вернутся!!!!

К терапевту. Измерить артериальное давление на предмет гипертонической болезни. Если есть хотя бы нейроциркуляторная (вегетососудистая) дистония - к невропатологу с жалобами на панические атаки.

У меня БЫЛИ панические атаки, а вот уже прошло более 3-х лет, как их нет. Справилась с ними с помощью обыкновенного бумажного пакета из-под муки, есть специальные пакеты, но я живу в глухой деревне.. . Как только чувствуете приближение приступа или в начале приступа - просто погружаете лицо в пакет, придерживаете его, чтоб не было большого доступа воздуха, и дышите внутри пакета. Достаточно 7-10 вдохов-выдохов и адреналин уходит, а с ним УХОДИТ ПРИСТУП!! ! После того, как я нашла способ бороться с приступами, их ВООБЩЕ НЕ СТАЛО!!!

как же я Вас понимаю ((
по-моему проще самой взяться за себя, читать мед. литературу, (которую, по-видимому врачам читать лень) , найти друга. подругу, который будет поддерживать в этом.. .

Я еще по врачам не ходила. но уже больше полгода только и занимаюсь этим.. . Читаю литературу. общаюсь с людьми с похожими симптомами, обращаюсь к специалистам в инете. чаще всего, правда, за такое виртуально они не берутся. Слишком серьезно.. .
Но собираюсь все же походить в будущем. Вдруг найдется спец. . В чем я сомневаюсь ((
Самовнушение помогает.. . Более менее.
Еще курс афобазола.. . Ну это лично мне. а тут ведь все индивидуально.

И еще, есть много чего со сходными симптомами (( потоу сложно поставить диагноз, легко ошибиться.

Знаю многих людей, которые вылечились от П. А. , для этого потребовалось их настойчивое желание и грамотный психотерапевт. Я понимаю, что грамотного найти не просто, но они все же есть. Если Ваш доктор сомневается в диагнозе, то есть смысл поискать еще кого-нибудь. На сайтах психологических центров много информации о том, как найти психотерапевта, как определить на сколько он грамотный и т. п. можно позвонить, пообщаться со специалистами и найти подходящего для себя. Маленький совет - психотерапевта ищите с медицинским образованием, желательно психиатра в прошлом. Ни к каким психологам не обращайтесь. Дерзайте!

Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: бессонница, неврозы, депрессия, панические страхи, заикание, энурез, витилиго, нейродермит, экзема, псориаз и многое другое…

девочки я конечно не скажу что я вылечилась, но спорт, массаж, кедровая бочка, йогу, смена месты работы мне помогла честно да тяжело было очень честно но зато какой щас кайф единственное осталось раз в неделю кошмары сняться но я думаю это на фоне моей суточной работы и ее я переборю спорт девочки и замыкайтесь не сидите дома кушайте я ем финики с молоком на ночь, бананы, и заставляю весила 45 щас 52 все лечиться, я так хочу чтоб мое сообщение хоть кому то помогло, выкиньте все эти таблетки

Я страдала паническими атаками много лет, боялась из дома выходить. Мне помогло это https://irina-solovieva.ru/kak-izbavitsa-ot-panicheskih-atak-navsegda/

Просто постарайся не дышать так часто, как дышишь при ПА . Успокойся . 9 лет прошло хз наверное ты не ответишь )