Подскажите способы как укрепить свой иммунитет? уже в метро не могу ездить, сразу заболеваю

Лекарствами, даже самыми расчудесными, иммунитет не наладить.
Наша экология города, стрессы, воздействие невидимых волн и особенно "мертвая" пища приводят к такой вот катастрофе
Конечно, уговаривать уехать в деревню - смешно и несерьезно.
Но и на чудо-таблетки рассчитывать несерьезно: таблетками не увеличить то, чего нет.
Как и невозможно скачать из Интернета пиратскую программку "100% иммунитета"!!!!
Как минимум, старайтесь вести максимально близкий к природному естеству человека образ жизни, начиная с физ. нагрузок, свежего воздуха, нормализации отношений и здорового питания. Противное назидание, которое вам надоело еще в детстве? - согласна. Но других вариантов нет.

Я имунофан в нос прыскаю. Но назначать это должен врач

витамины еш!!!

Ничто лучше не поднимет иммунитет как закаливание, физкультура, положительные эмоции. Никого еще не сделали здоровым таблетки!

для того чтобы поправить иммунитет нужно прежде всего выяснить в норме ли находится микрофлора кишечника, которая большую роль играет в иммунной защите организма. Препаратов существует куча, но вся проблема в том, что бесконтрольно их принимая Вы можете сделать себе еще хуже. Для того, что бы правильно подобрать препарат, нужно обратитья к врачу иммунологу. который для начала определит состояние Вашего иммунитета.
Может быть такое, что как раз-таки Ваш иммунитет в норме, а Вы принимая препараты "повысили" его и он как бы сам себя начал "съедать", что также не хорошо, и Вы часто хватаете инфекции и вирусы.

Чеснока и лука надо много есть)))

велнесс от рифлэйм