Я не сплю ВООБЩЕ уже третью неделю. Успокоительные не помогают. Что посоветуете?

Из Википедии: "Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
Принимается в таблетках для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях"
Прочтите на сайте про Мелатонин http://www.zdr.ru/exclusives/2007/10/08/melatonin/index.html
Посоветуйтесь, хотя бы, с терапевтом.

Найти общий язык с собой. Можно так утекать за своим привычным ходом мыслей и обстоятельств до гробовой доски, но проще самой, или с психологом, поднять старые хвосты и передумать их до полного порядка. Раз попробуешь - поймешь, о чем я говорю. Не попробуешь - так и будешь успокоительными гасить и без того потухшую от перегрузки психику, пока кукушка не улетит.

Вообще пилюли не лучший метод, может к психологу*?

Поговори по душам.

два часа пеших прогулок

У меня было такое две недели. Ничего страшного. Выпейте водки.

Человек может не спать вообще не более 5 суток. Потом начинаются галюцинации, затем смерть. Сходите к врачу сомнологу.

я вас понимаю, человек в бессонице и не спит и не бодрствует нормально (
меня вылечил секс-горячий, страстный секс)))

займитесь любовью. потом все станет на место.

в церковь сходите, поможет!!!!

А ты спать хочешь вообще?

Не сплю совсем уже больше года и не смогу заснуть никогда, никакие сонники не помогают, 1 час сна это недостижимая мечта за которую отдам все. Никого больше по интернетам не нашел таких. Моча пахнет слишком сильно, раньше такого не было. Подозреваю некий очень сильный гормональный разбалланс, Сна нет ни в одном глазу, пересмотрел все фильмы, перелазил кучу сайтов всех направлений, мозг работат на одном но низком уровне, раньше было получше с соображалкой, Несколько подзапустил тренировки но все равно не сильно результаты сбавились. Слишал про племя в Амазонии которое не спит и прикорновывает у деревьев днем из-за змей, про Циперовича тоже читал, Заснуть короче не могу никак пока.

Мне ни кто не верит, но я один раз не спал 1,5 месяца !!!и не умер как видишь, ув. Татьяна Васьковская. И гаЛЛюцинаций ни каких не было. перегрузка психики конечно была на лицо, но с помощью снотворного и спиртного я сумел выкарабкаться из сложившийся ситуации....