Болезни, лекарства

Спать 13 часов в сутки это нормально?

У меня проблемы с организмом. Сильно хочется спать и быстрая утомляемость. Во сколько ни ложусь, спать получается не меньше 13 часов. Голова словно отключается. А на выходные еще больше времени уходит. После сна даже есть не хочется ничего и тяга опять лечь в постель. Помимо всего притупляются эмоциональные чувства, рябит в глазах и зрение тусклое. Есть ли какие-нибудь болезни с подобными симптомами? Очень расчитываю на ценные советы, так как медицина где я нахожусь на низком уровне, а платить деньги в профессиональные клиники нет желания.
Это круто... спать 13 часов.. . наверное это моя мечта скоро будет. Хотя бы высыпаться.. . Про болезни незнаю, а вот про известную поговорку. , которая гласит, - "клин клином вышибают", слышал. Хочется спать ??.-бегайте! Займитесь спортом, чем то активным, начните принимать витамины, да только не те, которые в аптеках продаются, а нормальные, - морковку, капустку, ягодки какие нить, фрукты если есть. Такое ощущение, что Ваш организм стремится впасть в анабиоз, без вашего на то согласия. Не позволяйте ему это сделать, терпите, и двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь.. .
Займитесь чем то очень интересным, настолько интересным, чтоб увлечься, и забыть о всём на свете, в частности и о сне !
*например сексом* =)))
Андрей Балцевич
Андрей Балцевич
6 144
Лучший ответ
Ты воруешь у себя жизнь! Спать 7-8 часов вполне нормально. Займись спортом (физ нагрузки) , может нормализуется
РА
Рашид Алиев
10 106
Переусталость, Стресс!
хорошо эш, хорошенько отдохни пройдет
и занимайся спортом, в крайнем случае можешь погулять, очень помогает !
Да, все что больше 9 часов сна - уже плохо, только ВО ВРЕД. Думаю, есть проблемы, может быть серьёзные. Необходимо сходить к врачу! Это не значит, что в клиники! Начните с терапевта в поликлинике, сдадите анализы, а там уже направят к специалисту. Заболевания есть, различной степени тяжести, поэтому стоит начать лечиться.
это хроническая усталость
Я щитаю, что это, в принципе, нормально... такое у многих бывает. Вот я наоборот недосыпаю, а это хуже.. организму лучше больше спать, чем вообще не спать..
Да я сплю 14 - 16 часов и после сна чувствую себя на все 100, когда сплю меньше у меня и голова частенько болит и настроение ни какое и сил никаких нет . Но так нельзя всю жизнь проспиш .
Ол
Ольга
200
это верх нормальности, я тебя уверяю!