Я заболела, и так гос заложен что когда ложусь дышать совсем нечем, а спать же надо както... Что делать?

Нужно закапать не просто капли, а сосудосуживающие капли (риназолин, например) , а только потом промывать нос. И спать лучше на высоких подушках. Под плечи (не под голову! ) нужно положить хорошо теплую ( не горячую! ) грелку с водой и спать на ней, пока не остынет. К утру обязательно полегчает. Можно перед сном попарить ноги в воде с горчичным порошком. Лучше, чтобы икры тоже были в воде (нужно ведро) . Выздоравливай!

Учти, что парить ноги и принимать горячий душ можно только если нет температуры.

Дойти до ближайшей аптеки и купить там спрей назальный Тизин ксило. Он оказывает сосудосуживающее действие и дышать станет легче.

Картошечки отварите.. . и подышите, под полотенчиком над кастрюлькой.. . ингаляции помогают почти при всех заболеваниях, дыхательных путей.. . Доброго здоровьичка!

попробуй сидя или стоя.. .

а лучше, прими горячий душ (по возможности с мужчиной)
пусть сделают тебе массаж. . и заварите хорошего чаю!

очень тебя понимаю. Лучше перетерпи и используй народные средства (теплый душ, парение ног и дыши над картошкой... ) а еще следи что бы всегда ноги в тепле были и сама ты не мерзла. Возможно проблема совсем не в дыхательных путях, а изнутри ( у меня так и было, болячку пока не удалили ходила с насморком, а сейчас только когда промерзну хорошо) . Удачи тебе!) )

дыши ртом) или купи тизин

может, быть у тебя гайморит уже хронический, надо ложится в болнице, а если нос сломан, хоть давно, значить надо оперировать, у меня тоже так было, я решился, в болницу, сечас все ок.