За мучила хроническая усталость жить просто в тягость что делать???

Т. к. СХУ это системный сбой организма и относится к приобретенным иммунодефицитам, то и лечить его нужно системно. Для начала распишите свой режим дня, подъем обязательно рано, не позднее 7-00, зарядка (хорошо "Око возрождения"), душ, маленькая прогулка (пусть это даже дорога на работу) . Затем подбираем медикаменты, если Вы не гипотоник то можно Магне-В6 (до 6 таблеток в день, его назначают даже беременным, но бывают индивидуальные особенности) , предуктал (для сердечно-сосудистой по 1 т утром и вечером, принимать можно долго от трех месяцев и более) , любые поливитамины, цинк-содержашие препараты (цинк - очень важный элемент для работы иммунной системы, его недостаток проявляется кожными нарушениями и иммунодефицитами) , тонизирующие чаи (с рябиной, шиповником, женьшенем, элеутерококом, что найдете) . Если есть чувство тревоги, страха - успокаивающий чай, Ново-Пассит (подходит не всем, но хорошо снимает тревогу, нет сонливости) . Вчером телевизор не смотрим, читаем только позитивное (Дипак Чопра, Луиза Хей) , теплый душ и лечь спать до 22-00. И самое главное - это вера в здоровье и позитивные мысли

посмотри ролик

http://www.youtube.com/watch?v=cyjW3NHRhv4&feature=related

если это не депрессия посетившая в это время многих а давно и длительно у вас . то надо устранить вирус герпеса-ВЭБ и почистить организм изнутри. посты не зря придуманы . хотя и их в наше время уже маловато. доп. меры нужны .

Отдохни...

да у тебя дипресняк! измени свою жизнь, переверни всё с ног наголову.

плюнуть на все обязательства и делать только то что хочеться, поехать куда-нибудь.