как снять быстро приступ остеохондроза. утром встала поясница болит сил нет ещё смену отработала кто подскажет что делать

обезболивающая гель с диклаком, таблетку диклака или наклофена, 15 минут на игольчатом коврике

К врачу бегом!

попробуйте таблетки = ибупром, или нимулид - таблетки и гелем нимулид намазать где болит тепло укутаться и все....

Если боль застала вас дома, попросите близких помочь вам зафиксировать поясницу. Для этого подойдет любое полотенце, ткань и газеты. Расстелите полотенце, на одной его половине по всей длине разложите газеты в несколько слоев, прикройте их другой половиной ткани и сложите пополам еще раз так, чтобы вышел пояс шириной 30-40 см. Этим «турецким поясом» необходимо обмотать поясницу и закрепить концы с помощью английских булавок. Фиксацию лучше проводить в положении полусидя, с опорой на руки. Этот своеобразный корсет облегчит состояние и уменьшит боль.

- Перемещение по квартире необходимо максимально ограничить.
- Перемещайтесь только с опорой.
- Чем раньше вы заснете, тем лучше. Укройтесь одеялом или пледом так, чтобы поясница и спина были хорошо - прикрыты. Необходимо, чтобы вам было тепло, но не жарко. Пояс-корсет на ночь не снимайте.
- Не пытайтесь сами поставить диагноз. Помните одно: если боль, несмотря на принятые меры, не проходит больше 12 часов (включая сон) , вам обязательно нужен врач. Не пытайтесь справиться с болезнью самостоятельно.
- Отдельно остановимся на советах «бывалых» людей, рекомендующих лечиться алкоголем. Не верьте им! Употребление алкоголя лишь временно облегчит ваше состояние, но ухудшит его на следующий день.
- И еще - не пытайтесь греть больное место (в горячей ванне, грелкой, песком, солью) . Глубокое активное прогревание может привести к такому ухудшению, с которым будет тяжело справиться даже в условиях клиники!

Исключить в первую очередь:
наклоны вперед и вбок (что-то взять, завязать шнурки на обуви и т. д.) ;
боковые повороты корпуса (поворот на оклик и т. д.) .

А вообще советую Вам не запускать и обратиться к врачу. Сейчас очень центр мануальной терапии. Они предлагают лечение остеохондроза следующими методами:
- Физиотерапия;
- Рефлексотерапия;
- Массаж;
- Остеопатия;
- Лечение пиявками.
Более того, что у них хорошо, так это то, что у них консультация бесплатная.
Так, что советую Вам не запускать и обратиться к ним, чтобы в дальнейшем избежать больших осложнений:
http://www.silaruk.ru/bolezni-pozvonochnika/osteohondroz/

нанопластырь форте в аптеке

я каждое утро катаю бутылку, да п пластиковую ровную с водой, утром возмите за привычку несколько раз прокатиться спиной на бутылке, совет в военном госпитале при лечении спины