Как бросить курить?

Прочитай книгу Аллен Кар "Легкий способ бросить курить". После ее прочтения 8 человек из 10 бросают курить. Проверено на себе, уже 2 года не курю

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.

просто ила воли... Я тоже курила 8 лет, сейчас не курю 1, 5 года. Просто в один прекрасный день сказала себе, я больше не курю! И вот не курю и не хочется. Посчитай. сколько лет ты куришь и сколько за эти годы ты просто спалил денег. Не купил что-то нужное, не поправил здоровье, а просто сжег и при этом угробил себя! Мне помогло

Сила воли! Если сила есть, а воли нет, то не проканает!

Взять и бросить. НО!!!! Не применять никаких наклеек, таблеток и т. д. И не в коем случае не начинать.... Ни одной сигареты. Вспоминать постоянно - какая противная была первая сигарета. Трудно первые 4 дня - потом потихоньку привыкаешь.... И если твердить себе, что гробил свое здоровье за свои же бабки.... то совсем легко!!!!

найди себе такую работу где некогда будет курить и тогда бросишь, если конечно сам хочешь.

просто не курить, других способов нет.

Знаете, это всё зависит только от вас, никакое лекарство в мире не поможет вам бросить курить.

солидарен с ответом Step

я бросила к никотиновым пластырем ) Курила 7 лет ..

Захотеть - и твое желание бросить должно пересилить жедание затянуться.

За один раз: стрижёшь ногти, мешаешь с табаком и заставляешь себя выкурить (трудно будет, поставь ведро на всякий случай).. . Но действует!