как бросить курить?книги читал таблетки ел непомогает ((((

силой воли. я бросил

Посиди поторгуй в тесной табачке сигаретами с полгода. Лет на десять отвернёт от курева.

такая же хрень. остаеться пластырь

грызи семечки!

я не верю в тех кто не может, я же курила, а щас не курю, раз и на всегда! все зависит от того кто в вас сидит мужчина сильный или подзаборный пацан в мятых джинсах!

желание должно быть прежде всего!!!

Должно быть настоящее желание бросить. Без него ничего не поможет.

Ни какая таблетка или пластырь не помогут тебе изменить твое мышление. Для начала попробуй ясно для себы уяснить, чего же ты все таки хочещь, уловить даже свои подсознательные мысли и желания. Может ты идешь на поводу чужих стереатипов или не до конца осмысливаешь вред и последствия этой пагубной привычки. Реши для себя твердо кто сильней: привычка или ты. Если привычка, то расслабся и дальше обогащай табачные компании и страдай от гипоксии мозга (курение ведь здорово влияет на сосуды и мозги ). Обидно как-то осознавать, что мог бы вложить энную сумму денег в свое обучение, вложить в хобби, спорт инвентарь, в путешествие или в другое дело. А в место этого вывалил эти деньги какому-то табачному магнату (который эту бурду сам не курит) и при этом еще и здоровье свое попортил или просто откровенно говоря приблизил смерть. Не стоит уповать на свои какие-то сверхестественные защитные силы организма или вестись на тупой стереатип недалекого ума молодежи и взрослых в частности. Человек с сигаретой в зубах -это противоестественно, глупо и вредно.
Если хорошенько подумаешь, то наверняка найдешь достойную и ПОЛЕЗНУЮ замену этой привычке.

Курить начинают один раз, а бросают всю жизнь Только сила воли Только часто случается что и сила вроде есть, и воля присутствует, а силы воли нет

только сила воли брат а остольное туфта

Не загадывать заранее, а встать с утра и больше не курить. При том кардинально, без всяких уменьшений доз!

перед тем как закурить прополощи рот роствором серебра (в аптеках есть) напрочь отобет