Болезни, лекарства

дипрессия

сильная дипрессия, много плачу, подавленность, аппатия, усталость
уже не выносимо. а к психологу идти нет времени- школа. что делать?
антидепрессантами только убьёшь свой мозг. попробуй корвалол, солевые ванны, бассейн, душ, прогулки на природе, общение с близкими, игры, хобби, минимум умственной работы
Галина Боровая
Галина Боровая
459
Лучший ответ
При депрессии нужен не психолог
Тимур Ахметов
Тимур Ахметов
58 183
Если плохое настроение без видимой причины длится более полумесяца, это депрессия, которую надо лечить с помощью специалиста. Лечат антидепрессантами, которые продаются, как правило, по рецепту. Если по какой-то причине трудно пойти к врачу, то можно попробовать комплекс витаминов группы В. Он может помочь, если депрессия не слишком тяжелая и вызвана недостатком витаминов группы В. Есть такой препарат из этих витаминов, которой могу порекомендовать, это Пентовит. Он недорогой. Эффекта от приема придется какое-то время подождать. Также антидепрессивное действие есть у физических нагрузок. Еще некоторые эфирные масла могу помочь при вдыхании ароматов. Погуглите «ароматерапия при депрессии» Удачи!
Странно, но от чего у тебя депрессия? Всё у тебя в жизни хорошо: и в школе учишься, и замужем (посмотрела). Как ты всё это успеваешь?
Самостоятельно в данной ситуации ничего не сделаешь.. . Обязательно нужно найти время, чтобы посоветоваться со специалистом. Может быть, даже не с психологом, а с психотерапевтом. Он назначил бы вам антидепрессанты и, возможно, предложил бы какую-либо психотерапевтическую методику для избавления хотя бы от части симптомов.
Из гомеопатии Нервохель - регулирует нервную деятльность. в него входит компонент Игнация (отвечает за повышение настроения) , ее еще отдельно выписывают гомеопаты, но дохировку не подскажу: ( Из классики хвалят Афобазол, настроение повышает, нервы успокаивает, мне понравился Негрустин, но его надо осторожно принимать, если бываете на солнце, от него пигментация кожи может быть неадекватна.
От усталости может уже слегка хотя бы плюнуть на школу? ну уж как-нибудь там доздавать что они от вас хотят и не очень напрягаться. Здоровье дороже :)
лсд поможет
Мария Бондарь
Мария Бондарь
1 413
дипрессия -тяжелое психическое заболевание здесь психиатр нужен. а судя по симптомам здесь неврастения психолог не поможет. не дай Господь вам депрессию пережить. успокоительные слабенькие глицина к примеру по 2 таб 3 раза в день .в течении месяца. и убрать весь негатив .ВЕСНА НА ДВОРЕ.