какое хорошее средство попить при нервных срывах, без зависимости?

дело в том, что у меня начались проблемы с работой, месяц назад-умерла бабуля, муж вот как уж год силит дома не работает, а только пьёт, я воспитываю дочь, у меня не хватает денег, вообщем ужас, и последнее время я себ не могу контролировать, я могу психануть не из-за чего. стала очень часто обижаться, нервничать, кричать, плакать, вообщем-нет слов, просто мне кажется, что я схожу с ума. вот прошу вас помочь мне, посоветуйте пожалуйста, как мне востановить нервную систему? какое лекарство попить, но только чтоб оно не было зависимым. заранее благодарю Вас за помощь!!!