Как вырасти? Мне исполняется 18 в этом году, мой рост 155( Как я могу помочь себе?

Эндокринолог помогает витамнки кушай)

неплохо бы обратиться к эндокринологу--найти причину. а потом уже лечить

Вы ещё растёте (мужчина растёт до 25 лет. Так что тревогу бить ещё рано. Занимайтесь прыжковыми видами спорта (лучше всего волейбол) , прыгайте на скакалке. Меньше есть (не забывая о витаминах и минералах) , особенно меньше надо углеводов, это стимулирует выделение гормона роста. Мышечная работа тоже сжигает глюкозу.

мужской организм растет до 23 лет..

чисто теоретически гормоны, а практически витамины. конкретного способа нет.

на турнике как "сарделька" виси)

В этом простом вопросе на самом деле кроются куча тонкостей. Тут очень важно знать с какого возраста ты перестал расти и наличие вторичных половых признаков. Если говорить простым языком, в нашем организме есть такие зоны роста (на костях) , которые по мере развития половых гормонов перестают функционировать. Может быть стоит сдать анализы на мужские половые гормоны и с результатами обратиться к эндокринологу, так как при быстром половом развитии эти гормоны блокируют точки роста. Если конкретно, рост человека осуществляется за счет соматотропина. Cоматотропный гормон (СТГ, cоматотропин, соматропин, гормон роста) - один из гормонов передней доли гипофиза. Гормоном роста он называется за то, что у детей и подростков, а также молодых людей с ещё не закрывшимися зонами роста в костях он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Секреция соматотропина постепенно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых и стариков, максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания. У взрослых патологическое повышение уровня соматотропина или длительное введение экзогенного соматотропина в дозах, характерных для растущего организма, приводит к утолщению костей и огрублению черт лица, увеличению размеров языка - так называемому акромегалоидному строению скелета.

Если секреция этого гормона прекращается раньше времени, то рост останавливается. Это может быть по разным причинам: травмы. болезни и др.