засыпаю на парах при полноценном сне

проверь сосуды головного мозга, возможно сужение. Я тоже на учёбе засыпал от недостатка кислорода.

Нинуля, сон на парах -ЭТО НОРМА! И кто из врачей скажет, что это не так, пусть первый бросит в меня камень!
Какой МОЗГ НЕ СПОСОБЕН ЗАСНУТЬ от ВОТ ЭТОГО ВОТ:
Структурнофункциональной единицей миофибрилл является саркомер - это участок между двумя соседними телофрагмами. При сокращении между актиновыми и миозиновыми протофибриллами при наличии катализатора - ионов кальция образуются мостики или акто-миозиновые комплексы и это обеспечивает скольжение нитей навстречу друг к другу и укорочение саркомеров.
Канальцы саркоплазматического ретикулума располагаются в продольном направлении и образуют Л-трубочки (longentidunalis = продольные) ; они соединяются трубочками идущими в поперечном направлении в мышечном волокне - Т-трубочками (transversus=поперечно) . Л- и Т-трубочки соединяются с цистернами - это своебразные емкости для ионов кальция. В стенках цистерн имеются кальциевые насосы, откачивающие ионы Са++ из саркоплазмы в цистерны. Нервный импульс в моторных бляшках переходит на сарколемму мышечного волокна, дальше по Т-трубочкам волна деполяризации проникает внутрь волокна, распространяется по Л-трубочкам и наконец волна деполяризации проходит по стенке цистерн. В момент прохождения волны деполяризации по мембране цистерны у последней повышается проницаемость для ионов Са++, и кальций выбрасывается в саркоплазму и подхватывается вспомогательными белками тропонином и тропомиозином и подносится к акто-миозиновому комплексу и при наличии АТФ происходит сокращение саркомера. Кальциевый насос быстро откачивает кальций обратно в цистерны - актомиозиновый комплекс распадается, поэтому происходит расслабление мышцы. Поступление нового импульса приводит к повторению всего цикла.
По строению и функциональным особенностям выделяют мышечные волокна I типа (красные м. в.) , которые содержат много митохондрий, миоглобина (придает красный цвет) , высокую активность фермента сукцинатдегидрогеназы, но мало миофибрилл. Красные м. в. добывают энергию для сокращения путем аэробного оксиления гликогена, т. е. нуждаются в дыхании. М. В. II типа (белые м. в. ) содержат больше миофибрилл и относительно больше гликогена, зато меньше митохондрий и у них низка активность сукцинатдегидрогеназы. Белые м. в. энергию для сокращений получают путем анаэробного окисления гликогена, т. е. в дыхании не нуждаются.

работай на парах, спать не менее 8 ч. и утренняя зарядка.

становись в очередь, ты не одна такая. ;)

лечись пока есть время