врачи и пациенты

вам очень поможет актовегин, не пожалеете, дорогой, но он того стоит.

Соблюдать общие правила и рекомендации:

1. При резкой смене погоды нужно обязательно снизить физическую активность, особенно немолодым людям. Организму и так не хватает биологической энергии на перестройку всех систем для приспособления к новым условиям, диктуемым природой. Зачем же заставлять его нести непосильную нагрузку?

2. Если у вас есть хроническое заболевание, держите под рукой привычные лекарства. Сегодня они вам обязательно понадобятся.

3. Метеозависимым людям абсолютно необходимы профилактические курсы антиоксидантов (витамин Е, аскорбиновая кислота, рутин) , эффективны в этом плане витаминные комплексы с микроэлементами. Антиоксидантная защита снижает метеозависимость.

4. В тяжелые дни необходимо ограничиться молочно-растительной пищей. Мясные продукты забирают много энергии на переработку и выведение их из организма.

5. Чаще бывать на природе, активнее вдыхать свежий, чистый воздух, освобождая тем самым организм от накопившихся вредных веществ.

Если у вас имеются проявления метеозависимости, вам стоит принимать адаптогены. К таким лекарствам относятся настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского и некоторые другие растения.

Есть также группы лекарств, которые улучшают самочувствие, - глицин, аскорбиновая кислота (витамин С) , некоторые продукты пчеловодства и другие.

Если вы хотите принимать какой-либо вид адаптогенов - проконсультируйтесь с врачом: применение женьшеня при гипертонии может не улучшить, а, наоборот, ухудшить ваше самочувствие. Пчелиное маточное молочко не рекомендуется применять, если есть аллергические реакции.

~~~~~

метеозависимым следует внимательно следить за сводками погоды. Кроме того, нужно укреплять иммунитет, чтобы организм был менее подвержен воздействию внешних факторов.

Прежде всего, сделайте всё возможное для того, чтобы накануне тяжёлого дня хорошо выспаться.

Большие физические нагрузки при смене погоды противопоказаны, но 15-минутная утренняя гимнастика не помешает. После неё полезно принять контрастный душ или хвойную ванну (10-15 минут при температуре 37 градусов) .

В течение дня не переутомляйтесь. По возможности вздремните после обеда 30-40 минут и обязательно найдите часик для пешей прогулки вдали от шума городского и автомагистралей.

Врачи рекомендуют в «плохие» дни пить перед едой свежевыжатые овощные и фруктовые соки, слегка подсоленную минеральную воду или простую кипячёную с добавлением лимонного сока. Воздержитесь от тяжёлой пищи. В меню желательно включить блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свёклы, картофель в мундире, печёные яблоки, клюкву.

Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то для улучшения самочувствия держите во рту кусочек прополиса (величиной с горошину) .

Некоторые, по совету своих прабабушек, надевают в эти дни на голову сетку из медной проволоки или широкую кастрюлю — говорят, это иногда помогает.

Источник: при сильной метеозависимости лечат основное заболевание; при метеоневрозе работают в паре с психотерапевом

Если у вас "мозг сдавливает" - сделайте компьютерную томографию, если хотите
проверить кровоток сосудов - сделайте доплерографию сосудов мозга.
Если "сдавливает", может у вас доброкачественная опухоль в мозгу.

Глицин, фенибут.

1. Ты не комп.
2. Ты Живой.
3. Ты животное.
4. Отяжеленное псевдо-сознанием.
5. Твои 1,3 кг головного мозга пытаются управлять маленькими узлами в боковых рогах (это так называется) спинного мозга. Эти узелки управляют деятельностью всех сосудиков, кишочков... .
Выводы. Возраст и пол не определены. Перезвоните.