Курю уже 20 лет. Как бросить?

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 6 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M

усилием воли. . я бросила два года назад

перестань покупать сигареты.
а до бесконечности не настреляешься. в конце концов тебя пошлют

Щелчком...

а я вот с нового года хотел бросить, но пока не закончил праздновать, как закончу наверно брошу) ) тоже курю 17 лет.

назначаешь себе день. идешь к врачу, он тебя лечит от курения, больше не куришь как бы не хотелось. все.
если закуришь - ты слабак.

Просто взять пачку сигарет, вынуть из кармана и бросить ее в урну. И больше не покупать.
Пару недель перетерпеть придется лихо конечно, но тут либо бросил и всё, либо "не шмогла".

Не бросай. Нас так мало!

Бросить курить легко, я уже много раз бросал

Табэкс помогает, таблетки с заменителем никотини-цитизином, знаю многих кто бросил

Представить чем это всё может кончиться и посмотреть на эти фото- http://images.yandex.ru/yandsearch?text=Р» ёгкие РєСѓСЂРёР» ьщика фото&noreask=1&pos=10&rpt=simage&lr=213&img_url=http://lhcsurvey.org/img/quiz15.jpg

прочитайте книгу "легкий способ бросить курить" Аллен Карр автор. многим помогло:))) )

Силой.. воли