болят глаза от компьютера. покупать очки?

Для начала надо сходить к специалисту. Врач проверит вам зрение, если нужны очки - выпишет и вы купите. Но скорее всего, у вас просто переутомление глаз. Мне врач советовал делать гимнастику для глаз каждые 30-40 минут отрываться от экрана и смотреть попеременно вдаль и на какой-то предмет вблизи. В интернете есть много разных подобных гимнастик для глаз, специальные программы. Загрузите на компьютер и каждые полчаса на пару минут просто включайте и выполняйте упражнение - смотрите на чередующиеся черно-белые изображения. Мне помогало. Кроме того, врач выписывала капли - искусственная слеза (спросите в аптеке - вам дадут) . Надо было капать несколько раз в день (глаза часто пересыхают, когда долго сидишь за компьютером, и от этого болят, слезятся и краснеют) . Никаких очков мне не выписывали. Только врач сказал, если монитор из тех старых - можно взять очки с обычными стеклами, что-то они там защищают, а если монитор современный, никаких очков не надо. Но вы все-таки сходите к врачу, проконсультируйтесь. Может лично вам дадут другие рекомендации.

антибликовые

"Оторваться" от компьютера

Выключить компьютер. И пойти погулять.

Очки вешь не плохая, ести монитор бликует, хотя современние уже не то что раньше, так не бликуют. Но причина компьютерного зрительного синдрома в редком моргании и высыхании слёзной плёнки. очки тут не помогут по определению, капли тоже на время спасут. А вообще про заболевания от компьютера и как с ними бороться не плохо написано на сайта http://compboli.net . Гимнастику надо делать во время работы и перерывы, всё просто.

Неа