Как выйти из дипрессии? Много лет в депрессии прибываю.

Изменить образ жизни. Окружение людей, друзей и тд - тоже на много влияет. Задумайтесь об этом.

Основными признаками дипрессии явзялются как правило -

Постоянное недопонимание кого-либо.
Пережитый стресс.
Круг общения не интересен.
"Потеря" смысла жизни.
Безответная любовь.

Ну и многое другое, о чем даже говорить не хочется. Главное всегда помнить, что жизнь не стоит на месте, и жинь нужно не прошлым, а НАСТОЯЩИМ! В любом случае нужно что-то менять.

Успехов!

я много лет в депрессии и ничего не помогает а причина моей депрессия грех в мире и мои усы и борода я одинока и никому из мужчин не нужна

Сходи в церковь и попроси помощи у Бога. Он и поможет

Найти себе увлечение и переключиться на него, например, выращивание тяжеловыращиваемых цветов. Посадить огород и наблюдать, как все оживает, тянется к солнцу . Это если депрессия не требует медикаментозного лечения. А если требует, то это уже хуже

Не всегда у депрессии только психические причины. Дотроньтесь до своих косточек – до грудины, плечевого сустава, больно? Вполне возможно, что у Вас грудной остеохондроз.
Ответ в статье «Физиологическая причина депрессии» " на блоге ЗДОРОВЬЕ-ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ.
Подробнее на сайте. Найти можно в поисковой системе Гугл. Поисковый запрос: Нина Елохина – здоровье-простые рецепты.
Статью найдёте в архиве блога, опубликована в октябре 2012г
А если всё-таки причина не в этом, очень рекомендую прочитать книги авторов Эстер и Джерри Хикс. У них книг много, любую начните. Ну, хотя бы эту "Просите и дано будет Вам". Если напишите в личку - дам ссылку для скачивания
Сознательно относитесь к своим мыслям. Если хотите накликать болезнь - продолжайте в том же духе. Хотите изменить ситуацию - найдите мысль, от которой Вам легче. Или вспомните что-либо приятное. Подробнее - в книгах.

ЛИБО ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХИАТРУ, либо оставаться в депрессии. Ведь вас это устраивает!

обратится к специалисту, пройти курс реабилитации, а изначально нужно выявить причину депрессивного синдрома

Mr. Freeman поможет (но часть не подскажу) ...

выйди замуж, нарожай с десяток детей, и тебе не до своих забот будет вааще..

Вообщето это к психологу! Ну попробуй раскажи здесь в чём дело, есть знающие подскажут.

Чтобы снять депрессию: Займись сексом, съешь шоколад, почитай хорошую книгу (чтобы отвлечься) , погуляй с друзьями, послушай хорошую музыку (не ту, которая заставит вас задуматься) , если вы много всего в себе держите, то прокречитесь на ком-нибудь (можно даже с матом) и всегда думайте, что жизнь прекрасна, и вам просто повезло, что вы существуете вообще и у вас все хорошо (не то что у инвалидов или людей ставших нищими не по своей воле).

почитай 50 оттенков серого - развеешься немного

Я не буду описывать все, что только можно сказать о депрессии, иначе мне не хватит сайта. Написано огромное колличество информации, методов лечения, это конечно же и врачи психотерапевты, гельштаттерапевты и другие; множество мед. препаратов- антидепрессанты, ингибиторы МАО и даже электрошок, огромное колличество полезной информации о конкретном и общем.

Сегодня хочу написать о депрессии, как о самом заболевании и просто поделиться с вами кое каким опытом, так как я один из тех, кто пережил тяжелую длительную депрессию. И именно по этой причине мой сайт посвящен не только любимой теме- отношениям и сексу, но и здоровью, в частности психическому здоровью.

Я пишу только для тех, кто всеми силами хочет справиться с этим заболеванием, но пока не получилось. Дать им чуточку веры в успех, передать какой то свой опыт, поделиться некоторыми знаниями и рассказать о возможных ошибках в преодолении этого крайне неприятного состояния, а так же рассказать о том, что мне помогло выйти из него, и что настоятельно рекомендую.

Болезненная и тяжелая тема. Но друзья сразу порадую вас, депрессия, даже длительная излечима и человек способен сам справиться с этим состоянием и вернуться к полноценной жизни. Возможно лишь за исключением особо тяжелых случаев и то, я уверен, что все возможно.

Только не хочу вот так, обнадеживать вас, - не существует одного такого лекарства, для всех людей переживающих депрессию, нет таких волшебных слов, которые сразу сделают из вас здорового, полноценного, умеющего радоваться, человека. Каждому нужны свои слова, свой подход и методы воздействия. Я лишь расскажу что то общее, что может помочь в начинаниях, действиях, поможет избежать некоторых ситуаций, когда думаешь что действуешь и поступаешь правильно, но оказывается, что это не совсем так.

Последствия пережитой депрессии напоминают мне о себе и сейчас. Чаще в тех случаях, я сам в этом виноват, когда слишком перенагружаю себя, продолжаю интенсивно работать и не позволяю себе расслабиться, короче не очень жалею и слежу за собой. В такой период и возвращаются некоторые ощущения, мысли из прошлого, но думаю вы будете умнее.

Немного о депрессии для понятия- это психическое расстройство, при котором снижено настроение, утрачена способность переживать радость, нарушенное мышление, пессимистический взгляд, апатия к повседневным делам и утомляемость. Вот что сказано об этом состоянии в Википедии.

Возникает она по различным причинам, потеря близкого человека, работы и многих многих других причин. Различают несколько видов депрессий, - реактивная депрессия- развивающаяся как реакция на какую то внешнею ситуацию, событие или чрезмерной нагрузки мозга в результате стрессов. Эндогенная- возникающая без каких-либо внешних причин. Сезонная- проявляется при смене погоды, биполярная (в частности маниакальный психоз) и так далее.