Болезни, лекарства

как бросить курить? пожалуйсто без глупых ответов

Без глупых советов - брсить только волевым решением, не Ален Карр, не пластырь, не таблекс не поогают, только самостоятельно пообещать это тому, кого вы не можете обмануть, будет очень стыдно.. .
Бросила больше 2 месяцев назад...
Серега Мезенцев
Серега Мезенцев
5 682
Лучший ответ
Я начал курить в 12 лет !!!В 14 серьёзно занялся спортом - бросил курить. В технаре ближе к 3-му курсу опять начал. В армии на первом году - бросил. Ближе к дембелю - начал. Женился - курить бросил. (Детей зачинал на чистый организм) . Потом ещё раза два бросал и начинал.. . Самое большее не курил 3,5 года !!!Чем дело кончилось.... Сейчас курю так: могу не курить ДЕНЬ, Неделю, месяц.. . НО! Приходим в гости, садимся за стол, налили -выпили, - мужики пошли курить. А я что, рыжий ???Могу за вечер пол-пачки выкурить !!!А потом опять на неделю, две, три - не курю...
ЛШ
Люда Шмарина
61 091
Сила воли плюс характер! У меня, к сожалению, нет!
Женя Алёшин
Женя Алёшин
91 645
Марк Твен говорил: "Бросить курить просто. Сам сто раз бросал"
Сочувствую и соболезную
Если хотите, могу сбросить Вам на Е-мэйл книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Это чтобы Вы не искали её по сайтам или в книжных магазинах и ларьках.
никак
Саня Галицкий
Саня Галицкий
17 631
Мой отец когда-то просто перестал курить. Если так не получится, то, я думаю, надо курение чем-то заменить, но невредным. Например, как только хочется покурить, начинайтеделать что-то, риносящее вам большое удовольствие (ну, хотя бы петь) . Это может мработать, если сила волине помогает.
samoe glavnoe- eto sila voli,a ostalnoe-delo zdravogo smisla.udachi:)
мой муж "никоретте" жует, считает что бросил курить, курил 20 лет подряд
пей больше кофе!
Арсен Бадикян
Арсен Бадикян
3 277
самое трудное продержаться две недели. чтобы помочь себе выключи из рациона мясо соль рыбу. помогут молочнокислые продукты только натуральные кефир, сметана йогурты нет та добавки фрукты яблоки . утром энтеросгель обязательно. и самое главное две недели . не курил день осталось 13 не курил два осталось 12.если не идиот четырнадцатого не будет
La' Grace
La' Grace
2 574
Сила воли и больше ничто.
Таблетки Табекс. Уже 3 года не курю после 7 лет курения
зеленный чай пей больше или купи никорете помогает пробовала
Алексей )))
Алексей )))
427
извиняюсь за глупый ответ, но лучший способ, это увидеть легкие курца на вскрытии!