Я не могу спать, через 10 минут просыпаюсь от того, что не могу дышать.. что мне делать?

Выпить настойку пустырника, или валерианы. А завтра начинать обследоваться. Начать с терапевта, эндокринолога, кардиолога, пульмонолога. Если все будет в порядке, обращаться к врачу-психотерапевту. Вполне возможно, что данное расстройство имеет невротическую природу.

если неврологическое-это прекрасно. Так как попив по 20 капель валерьянки раза 4 за день ночью уснёте. и ещё несколько дней попейте...

Спи на боку.

Описываете синдром проклятья Ундины. Это вам нужна консультация невролога. Задохнуться до смерти во сне не получится, гиперкапния всё-равно вас разбудит. Но если сей синдром имеется, лучше вовремя полечить, а то придётся спать с аппаратом ИВЛ.

Есть т. н. "синдром Апноэ", похоже на то, что Вы описываете. У моего знакомого был, страшно, конечно, но ничего ужасного не случилось. Это неврология.
Советую пойти к другому врачу.
И вообще, интернет не место, где дают квалифицированные медицинские советы, необходимо обращаться к врачам.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПОЛАГАЙТЕСЬ НА СОВЕТЫ ВРОДЕ ПОПИТЬ ВАЛЕРЬЯНКИ!
КО ВРАЧУ!

посмотрите на позу в которой спите.. . я иногда на спине сплю и тоже просипаюсь и думаю что умру из за того что или слюна или язик заграждает путь.. . или из за того что несколько дней игралса методом согревания тела в виде прекращения дози доступа кислорода - стоя на 20 градусном морозе можно вспотеть...

это невроз постарайтесь не зацикливаться на этом все пройдет

С. Н. Лазарев Диагностика кармы срочно покупай и читай 1 книгу вопрос денег 100 руб удачи!