Как справиться (или хотя бы попытаться) с депрессией

Сейчас большой выбор антидепрессантов. Правда сложно советовать какие-то конкретные таблетки, так как все очень индивидуально - то, что поможет одному человеку, на другого может вообще не подействовать.. . Нередко приходится испробовать несколько видов антидепрессантов, пока не найдешь тот, который подходит именно тебе. Также выбор таблеток зависит от состояния здоровья человека. Если есть проблемы со здоровьем, то подойдут некоторые современные антидепрессанты (к примеру, Золофт) - они отличаются относительно мягким действием на организм по сравнению со старыми антидепрессантами. Однако опыт показывает, что старые более эффективны; очень хорош старый и проверенный временем Амитриптилин. Возможно, даже один из лучших. В общем, пусть человек сам выбирает, что ему больше подойдет - он ведь знает себя и свой организм. Но если будут какие-то затруднения, то всегда можно обратиться к психотерапевту за помощью и советом...

С чего вы взяли, что депрессия вызвана малоподвижным образом жизни? Наоборот, в состояннии тревоги и взволнованности человек постоянно двигается, чтобы сбросить нервное напряжение. Чаще депрессия вызвана личными причинами. Выявляйте эти причины и устраняйте их. Вообще, хорошее лекарство от депрессии - какое-либо занятие. Депрессанта можно переключить с личных переживаний на что-то интересное.
Но, похоже, у него не депрессия, а апатия - полное безразличие и заторможенность эмоций, и как следствие - заторможенность двигательная. Т. е. причиной является апатия, а следствием - малоподвижный образ жизни. Тут нельзя человеку позволять лениться. Нужно поставить его в такие условия, чтобы ему пришлось становиться активным, иначе не выжить.
Кстати, если при апатии вы будете давать антидепрессанты, он станет ещё более тормознутым, т. к. депрессию лечат, глуша эмоции, а апатию - возбуждая их.

в какую-нибудь игру на компьютере можно попробовать поиграть-затягивает и отвлекает от всего, я так с похмелья даже делаю. Погрузишься в игру и депресняка как небывало...

В костном мозге (он во всех костях) недостаточность кроветворения, кровоснабжения. Нормализация продуктами питания.. . Медикаменты недопустимы: угнетают процессы регенерации кроветворных тканей (костный мозг-центральный кроветворный орган, миелоидная кроветворная ткань) ; вызывают недостаточность кроветворения, анемии, иммунодефицит.

к врачу, выпишет антидепрессанты, только обязательно сходите, не зря же их столько лет учат, лекарства придумывают

Антидепрессанты - бомба замедленного действия, с летальным исходом. Начинаете пить – подсаживаетесь, как на наркотик. От таблеток толку мало, а вред очевиден: цирроз печени, камни в почках, рак… К счастью, всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: бессонница, депрессия, апатия, ранний климакс, беспочвенная ревность, истерия, фобии, панические атаки, кошмарные сновидения, комплекс неполноценности, заикание, энурез … Посмотрите в ютубе: интервью с врачом Рогожиным Е. К.

Лучше попытаться обойтись без медикаментов. Научиться отвлекаться и расслабляться. Вот к примеру группа для общения. Тут многие с депрессией пишут. Всегда выслушают и полегче станет.

например флукосетин (прозак) 20мг 1 раз в 2-3дня улучш. через неделю. Можно растительные (негрустин, персен)

Человек-молодой, старый? Мужчина или женщина

1. Ванна с валерьянкой (проверено)
2. Слушайте музыку- вашу любимую
3. Жрите тоннами шоколад, бананы, грызите семечки - там кальций 1с.

Вызови ему клоуна.

Может музыку веселую слушать? )
Плести бисером под нее можно)) )
Цветы красивые в комнате всегда должны быть)
И в сами, если уж приходите в гости, улыбайтесь) )
Нужна атмосфера счастья)
И правда, можно завести животное)
Хорек очень милый)))