Давление 140 на 60

Нижнее нормально, а вот 140-155 многовато. Хотя это может быть возрастное.
В любом случае сердце не перегружай, контролируй пульс в процессе тренировок.
Да и вес немного сбросить не мешает.

прекрати потреблять соль и сладкое!!!! и для спортсменов это кстати нормально!!!!

Последнее время - понятие растяжимое - полгода, год, месяц. .
Запишитесь к терапевту.
Измеряйте АД каждый день - утром и вечером. По три раза с интервалом 5 минут - выводите среднее значение. Измерять на механическом тонометре, после 10 минутного отдыха!!!! сидя на стуле со спинкой, не разговаривая по телефону, не смотря телевизор. . С этими записями к доктору, чтобы было ясно отчего и почему поднимается верхнее давление.
Удачи.

Слишком большая раздница надо пройти обследование. Раздница между верхом и низом не должна быть более 60 и менее 30. Разумеется меряем в покое. Что там у тебя (может и ничего, а индивидуальная особенность организма, не очень то верится конечно) даже после обследования врач репу чесать будет (а может сразу выявит) . Вот так по интеру конечно не скажут. Но это у тебя крайне плохо (да ещё в 16 лет) , не откладывай визит в поликлиннику.

стоит почки проверить

Скорую не вызывай, фигня.
Прими лекарство и полежипоспи. У меня часто давление повышается.
И не волнуйся, жить будешь.