У меня каждую ночь сводит судорогой икры на ногах. подскажите, что делать?

Быстро снять судороги в ножных мышцах
помогает эфирное масло мяты, втереть и укутать. А, чтобы надолго избавиться от этой напасти, необходимо насытить организм (**щитовидку**) ионами йода, поскольку частые судороги в ногах-признак понижения иммунитета, а-не
минерального дефицита. Об этом могут рассуждать те, кто **сидит** на рекламе.
Сам, при такой ситуации, пью **синий йод**,
собственного изготовления.

Вам явно не хватает в крови цитрата магния.
Он удерживает кальций от вымывания из кости.

4 года назад я нашла для себя средство и заказываю его через интернет.

Можете сами поискать сайт по ключевым словам : НАТУРАЛ КАЛМ.

Если не найдёте, то пишите в личку, не в Мой Мир (возле ника стрелочка вниз и Написать письмо).

Недостаток в крови микроэлементов калия
магния. Купить в аптеке препарат"Панангин" пропить. Симптомы исчезнут.

нужно препарат магния попить, например аспаркам.

Комплекс витаминок "B" проколоть.

препараты магния, калия, кальция и железа пропейте

возможно хроническая венозная недостаточность, скорее к врачу, а то еще тромбоз не дай бог

У тебя в организме идет недостаток кальция! кальции участвует в сокращении мышц, не достаток может привести к судорогам. Только не пей препараты магния, а то будут аритмии и экстрасистолии в работе сердца!

Мне Магнерот моментально помог. Врач сказал: недостаток кальция, магния или ситаминов В. У каждого свой недостаток. У меня магний оказался.