Частые судороги на ногах особенно ночью.Почему и что делать? Посоветуйте !

Принимайте магнезию в таблетках (350-400 Mg), она хорошо расслабляет мускулатуру.. . Калий без анализа крови не принимайте! Чтобы выяснить, есть ли у вас остеопороз, надо сделать снимок. Если есть - назначается специальное лечение. У моей мамы остеопороза нет, а судороги сильнейшие, без магнезии она не живет.

Судороги нижних конечностей являются симптомом многих патологических состояний, от авитаминоза С до остеохондроза позвоночника. Для точного ответа слишком мало информации. Например, причиной судорог может быть гипокалиемия, дефицит калия (которую отчего-то многие здесь считают дефицитом кальция :) ).
Советую обратиться к врачу!
Удачи!

У Вас не хватает кальция в организме. Пропейте КАЛИЙ ОРОТАТ, прекрасно помогает. Побольше употребляйте творога, рыбы.

Кальция не хватает. Бегом в аптеку за глюконатом к.

недостаток магния, необходимо попить этот препарат

У Вас недостаток кальция в организме. Надо провести курс лечения, чтобы наполнить кости кальцием. Кости для своей жизнедеятельности забирают кальций из мышц, вот и судороги. Но все равно этого недостаточно, и кости запустевают. Заболевание называется остеопороз. И опасно переломами, чаще шейкой бедра. А это очень надолго: операция - или пластина, или штырь внутри кости, или постельный режим до конца жизни. Кроме того
от недостатка кальция повышается АД. Сосуды организма, вернее их мышечная часть от недостатка кальция выделяет серотонин, который вызывает спазм сосудов и поэтому у нас давление. Попробуйте пропить кальций, но тот, который в таблетках, он не усваивается. Если Бы усваивался, все, кто пьет кальций не болел гипертонической болезнью, однако все наоборот.
Рецепт знакомого гематолога:
1 литр теплого молока влить 30,0 хлористого кальция. Молоко створаживается. Подогреть до образования творожной массы. Отцедить и положить под небольшой гнет. Это доза на 2 приема. Для усвоения необходим витамин Д. Не игнорируйте. Иначе дело не пойдет. Я купила витамин ТЕТРАВИТ в ветеринарной аптеке. В ТЕТРАВИТЕ 4 витамина А, Е, F и Д. Принимайте внутрь по 1 мл ежедневно неделю, затем неделю отдыхайте. Молоко створаживайте и принимайте месяц. Здоровья!

При судорогах реланиум сибазон хорош.

ну.... есть один верный способ... воткнуть иглу, желательно чистую, в мышцу которую свело. помогает сразу.

Кальция, вы что женщине 53 года, это уже не кальций и не магний. Но попробовать можна, не повредит.
У моей бабушки тоже судорги очень сильные берут тем более ночью, сочуствую вам, это очень болезнено.

Первый шаг рекомендую к врачу, послушать что он скажет- вдруг что то мудрое ;)

Моя бабушка Муравьиную кислоту использует (я была в шоке когда первый раз увидела) она просто в муравинник ногу кладает чтоб её покусали. Но потом поняла когда подросла, муравьиная кислота вены розширяет и уберает спазмы мышц.
Но осторожно! Надо попробовать на нескольких муравях нет ли аллергии у вас.

Положить щепотку соли под язык и рассосать.

Бегом к врачу! Проверьте уровень сахара в крови! Это может быть даже не первые признаки сахарного диабета, а уже осложнения! Не затягивайте поход к врачу. Жажда есть?

нужно делать массаж стоп и принимать магнезиум. не забывайте, что кальциум угнетает магнезиум. нужно принимать отдельно